Wie gelingt es mir loszulassen?
Akzeptieren Sie, dass andere Menschen selten danach handeln, was man sich von ihnen wünscht. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie durch das Loslassen die betreffende Situation nicht gutheißen und es keiner Kapitulation gleichkommt. Sagen Sie sich immer wieder, dass Sie bereit zum Loslassen sind.
Wie lasse ich endlich los?
Mit dem „Ab heute lass ich endlich los“ 3-Wochen-Programm von Kim Fleckenstein lernen wir Achtsamkeitsübungen, loszulassen und freier zu leben….Ab heute lass ich endlich los Leichter loslassen & freier leben mit dem 3-Wochen-Programm.
| Preis: | 14,99 € |
|---|---|
| Erscheinungsdatum: | April 2018 |
| Umfang: | 144 Seiten |
| ISBN: | 978-3-89883-730-9 |
Warum will man gar nicht loslassen?
Manchmal WILL man auch gar nicht loslassen, obwohl man das nach außen hin und sogar gegenüber sich selber immer wieder beteuert… Man hält dann lieber an der Sache fest, obwohl man eigentlich tief in sich drin weiß, dass es das Beste wäre, die Sache endlich gehen zu lassen. Und so pendelt man hin und her zwischen Loslassen und Festhalten.
Warum kann ich diese Ereignisse nicht loslassen?
Es ist egal, weil es nicht diese Ereignisse in unserem Leben sind, die zu Unzufriedenheit, Enttäuschung und Schmerz führen. Was in den meisten Fällen zu Unzufriedenheit, Enttäuschung und Schmerz führt, ist der Umstand, dass wir diese Ereignisse nicht loslassen.
Wie entsteht das Gefühl von Loslassen?
Ihre Gefühle entstehen durch Ihre Gedanken. Sie haben die Macht, Ihre Gefühle zu beeinflussen, in dem Sie anders denken. Das Loslassen beginnt mit einem einzigen Satz: „Ich bin bereit, loszulassen“. Wann immer Sie an das denken, was Sie loslassen möchten, unterbrechen Sie Ihre Gedanken mit einem STOPP und sagen sich „Ich bin bereit, loszulassen“.
Ist das so einfach zu Loslassen?
Ein wundervoller Beitrag…so wahr, so ehrlich, so reflektiert. Aber auch wenn man all das erkannt hat, bleibt es schwer-das Loslassen. Danke! Ja, das loslassen ist nie einfach!