Was motiviert mich als Trainer?
71 Prozent der Befragten bestätigten, dass sie motivierter sind, wenn sie sich mit Freunden zum Sport treffen. Danach folgt der Wunsch, regelmäßig mit einem Personal Trainer zu trainieren (64 %), und die Überzeugung, dass es motiviert, die eigenen Fortschritte über eine App oder ein Fitnessarmband zu tracken (57 %).
Was motiviert Dich zum Sport?
Sieben Tipps, um dich zum Sport zu motivieren
- Analysiere die Hürden! „Wer will, findet Wege.
- Kenne dein Warum!
- Suche dir etwas, das Spaß macht!
- Verpflichte dich und suche dir Unterstützung!
- Dokumentiere deine Erfolge!
- Lege Regeln fest!
- Kaufe Ausrüstung und Klamotten!
Was ist der beste und einfachste Weg zur eigenen Motivation?
Viele denken immer noch, dass der beste und einfachste Weg die eigene Motivation zu fördern der ist, nach dem Konzept der externen „Belohnung“ oder „Bestrafung“ vorzugehen ( „Zuckerbrot & Peitsche“ ). Dies wird auch oft als extrinsische Motivation (oder Fremdmotivation) bezeichnet.
Was ist ein Fitness-Trainer im Studio?
Ein Fitness-Trainer im Studio ist dafür da, den Kunden die verschiedenen Geräte zu erklären, ihnen bei der Wahl derselben zu helfen (Butterfly, Hantelbank, Seilzug…) und je nach Kunden eine umfassende Beratung anzubieten. Dabei müssen das Alter, der körperliche Zustand sowie die Ziele der einzelnen Fitness-Schüler mit einbezogen werden.
Wie ist es mit der Selbstmotivation zu tun?
Es ist daher sehr viel effektiver sich auf die Beeinflussung der „intrinsischen“ Motivation zu fokussieren. Etwas, das von einem selbst – von innen – kommt. Deshalb wird es auch oft als Selbstmotivation bezeichnet. Hier geht es vor allem darum die eigenen inneren, natürlichen und authentischen Motivationsknöpfe zu finden und zu drücken.
Was sind die Ausgangspunkte der Motivationsforschung?
Ausgangspunkt sind die Arbeiten von David McClelland, dem es gelungen ist, die Motivationsforschung auf eine naturwissenschaftlich (physiologisch) fundierte Basis zu stellen (im Gegensatz zu spekulativ-philosophischen Theorien wie denen von Maslow, Herzberg oder Reiss ).