Was machst du zu allen diesen Verlusten?
Und vielleicht machst Du zu allen diesen Verlusten auch noch die Erfahrung, dass vertraute Menschen und Freunde Dich nach dem Tod des Ehepartners plötzlich meiden, weil sie nicht mit Tod und Trauer umgehen können. Und Du verlierst den Halt, den Dir ein bisher vertrauter Alltagsrhythmus gegeben hat.
Was ist der Verlust eines geliebten Menschen?
Der Verlust eines geliebten Menschen ist die schmerzlichste Erfahrung, die das Leben für uns bereithält. Kein noch so gut gemeintes Wort und keine Beileidsbekundung kann über den Verlust hinwegtrösten. Für viele Monate ist die Trauer nach dem Tod eines geliebten Menschen ein ständiger Begleiter.
Wie geht es mit dem Verlust deines Partners?
Nach dem Verlust deines Partners laufen alle Deine Bemühungen um gegenseitige Unterstützung und gemeinsames Erleben ins Leere. Die Gedanken, die um den verlorenen Partner kreisen, haben kein Ziel und keinen Sinn mehr.
Wie akzeptiere ich den Verlust des Partners?
Erster Schritt: Akzeptiere den Verlust des Partners als eine unwiderrufliche Tatsache. Erkenne, dass niemand Dir den geliebten Menschen zurückbringen kann, dass Du ihn in der vertrauten Form nicht wiedersiehst. Ein Ritual des Abschiednehmens kann Dich bei dem Prozess des Loslassens unterstützen.
Was ist der “normale Verlustangst”?
Bei vielen zeigt sich neben der “normalen” Verlustangst, der Angst, verlassen zu werden, auch Trennungsangst, die Angst, sich zu trennen (und den anderen zu verletzen, schuld sein oder das Gefühl geben zu müssen, dass er “nicht gereicht hat/nicht reicht” – so, wie sich viele von ihnen selbst fühlen).
Wie kann man sich über das Verhalten von Trauernden äußern?
Aber auch Wut kann sich über das Verhalten von Trauernden äußern. Wenn Angehörige und Freunde um den Verlust eines geliebten Menschen trauern, ist es wichtig, ihnen Halt zu geben. Das Trauern ist kein statischer Zustand von Hinterbliebenen, die den Verlust eines Familienangehörigen beklagen.
Was sind deine Gedanken an den Verlust?
Die Gedanken an den Verlust nehmen dein ganzes Denken und Leben in Beschlag. Du glaubst, den Schmerz und den Verlust nicht ertragen zu können. Du fühlst dich weit entfernt von den anderen Menschen, die scheinbar fröhlich und sorglos durchs Leben gehen.
Wie vergeht der Verlust des geliebten Menschen?
Ja, die Zeit vergeht und das Leben geht unweigerlich weiter. Und dennoch tritt der Verlust des geliebten Menschen immer wieder in das Leben. Das kann auch nach Jahren noch geschehen. Ganz plötzlich kann eine Erinnerung da sein. Eine Fernsehsendung, die man immer gemeinsam geschaut hat.
Was tut so weh wie eine Trennung oder der Verlust eines geliebten Menschen?
Nichts tut so weh wie eine Trennung oder auch der Verlust eines geliebten Menschens. Um mit den schmerzhaften Gefühlen und Erinnerungen umgehen zu können, macht es Sinn, sich ganz gezielt mit ihnen zu beschäftigen und den schmerzhaften Gefühlen zu erlauben, aufzukommen.