Was ist der Nachteil von künstlichen Vitaminen?
Synthetisch hergestellte Vitamine können tatsächlich schädlich für den menschlichen Organismus sein. Bei einer Überdosierung von Vitaminpräparaten kann es bei einigen Vitaminen zu einer Hypervitaminose kommen. Dabei kann es zu toxischen Nebenwirkungen kommen, die je nach Vitamin unterschiedlich sind.
Ist es sinnvoll fehlende Nährstoffe künstlich zu ersetzen?
Wenn Nahrungsergänzungsmittel eine gesunde Ernährung nicht ersetzen, gleichen sie also auch eine übermäßig ungesunde Ernährung nicht aus. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit diesen Nährstoffen konnte diese positive Wirkung nicht zeigen.
Warum sind Vitaminpräparate schlecht?
Zu hoch dosierte Vitamine können Schaden anrichten Gefährlich können vor allem die fettlöslichen Vitamine A, D und ß-Carotin werden. Sie reichern sich im Körper an und können bei langfristiger Überdosierung sogar zu einem früheren Tod führen.
Warum fehlen natürliche Vitamine in unserem Körper?
Der Grund dafür ist, dass natürliche Vitamine mit Transportmolekülen und Co-Faktoren in Verbindung stehen und im Komplex mit anderen Vitaminen, Mineralien und Enzymen sind, die die Aufnahme und die Verwertung in unserem Körper beeinflussen. Bei den künstlichen Präparaten fehlen diese Verbindungen mit anderen Stoffen.
Welche Vitamine gehören zur B-Vitamine?
Zur Gruppe der B-Vitamine gehören acht Vitamine: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Die Nummerierung der unterschiedlichen B-Vitamine ist nicht durchgängig, weil in früherer Zeit Substanzen fälschlicherweise für Vitamine gehalten wurden, obwohl sie keine waren (z.B. Vitamin B4 oder Vitamin B8).
Wie erfolgt die Aufnahme von Vitaminen im Körper?
Aufnahme im Körper: Direkt über die Dünndarmzotten ins Blut. Speicherung: Überschüssige Vitamine werden über den Urin ausgeschieden. Aufnahme im Körper: Benötigen einen Trägerstoff (Fett). Speicherung: Fettgewebe und Leber. Achtung: Ein zu hoher Gehalt an fettlöslichen Vitaminen kann den Körper schädigen.
Was sind die Vitamin-B-Komplex-Präparate?
Vitamin-B-Komplex-Präparate, z.B. von der Marke Viabiona, können helfen, einen Vitamin-B-Mangel auszugleichen. Die B-Vitamine spielen für unsere Gesundheit und Vitalität sowie auch für unser Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Ein Mangel an Vitamin B kann sich sehr negativ auf den Körper auswirken.