Was gibt es für Therapien bei stillem Reflux?
Häufig ist bereits eine kurzzeitige Therapie mit diversen Protonenpumpenhemmern (PPIs, z.B. Pantozol, Pantoprazol, Omep, Omeprazol, Esomeprazol oder Nexium) erfolgt ohne, dass eine Besserung der beklagten Symptome eingetreten sei.
Welcher Käse bei stillem Reflux?
Eier: fettarme Zubereitungen. Milch & Milchprodukte: Milch 1,5 % Fett, Buttermilch, Magerquark, Naturjoghurt 1,5 % Fett. Käse: 30 bis 40 % Fett i. Tr.: Feta, Frischkäse, Schnittkäse, Weichkäse; besonders mager: Harzer Käse, körniger Frischkäse.
Welches Fleisch bei stillem Reflux?
Fleisch. Sie müssen nicht komplett auf Fleisch verzichten, wenn Sie anfällig für Sodbrennen und Reflux sind. Magere Sorten wie Putenfleisch, Hühnerfleisch, gekochter Schinken, Schweine- und Rinderfilet werden von den meisten Menschen gut vertragen.
Welchen Fisch bei Reflux?
Lebensmittel im Überblick
| Empfehlenswert | |
|---|---|
| Fette und Öle (ca. 1-2 EL Öl/Tag) | Olivenöl, Rapsöl, Walnussöl, Leinöl und Butter |
| Getränke (ca. 2 Liter/Tag) | stilles Wasser, ungezuckerter Tee |
| Fisch und Meeresfrüchte | Forelle, Heilbutt, Kabeljau, Karpfen, Scholle, Seezunge, Steinbutt; Garnelen, Krabben |
Welcher Alkohol hilft gegen Sodbrennen?
Sodbrennen tritt häufig nach einem üppigen Essen auf. Ein Schnaps am Ende der Mahlzeit soll dem Vorbeugen und gleichzeitig die Verdauung fördern.
Was naschen bei Reflux?
„Quark oder Rührei, als Snack etwas Käse oder einfach bei jedem Essen auf etwas Eiweiß – Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte – achten. Das ist ein simpler Trick, der bei den meisten funktioniert. “ Vorsichtig sein sollte man bei Zucker-Bomben wie Softdrinks, Säften, Limonaden, denn die stimulieren den Reflux.
Was verschlimmert Sodbrennen?
Zitrusfrüchte: Obstsorten wie Zitronen, Orangen und Grapefruits bestehen aus reichlich Säure, die Sodbrennen begünstigen kann. Gleiches gilt auch für Säfte, die aus Zitrusfrüchten hergestellt werden. Alkohol: Alkoholische Getränke – insbesondere Weiß- und Schaumweine – sind gleich doppelt schlecht.