Was zählt zu chronischen Schmerzen?
Chronische Schmerzen können eine Folge von Fehlfunktionen im Nervensystem sein, bei denen die Nervenzellen überempfindlich werden. Herkömmliche Schmerzmittel helfen oft nicht. Chronische Schmerzen können jedoch mit nicht medikamentösen Behandlungen und speziellen Medikamenten behandelt werden.
Welche Folgen kann Schmerz haben?
Häufige Folgen chronischer Schmerzen:
- Zunehmende Einschränkung körperlicher und psychischer Belastbarkeit.
- Körperliches Schonverhalten.
- Zustand anhaltender Anspannung und Erschöpfung.
- Störungen von Schlaf und Sexualität.
- Abnehmende Lebensfreude, Sinn- und Selbstwertverlust.
- Rückzug von sozialen und kulturellen Aktivitäten.
Wie lernt man mit Schmerzen umzugehen?
Für manche Patienten ist es auch wichtig, zu lernen, mehr Pausen zu machen und sich nicht durch übertriebene körperliche Aktivität selbst immer wieder in die Schmerzen zu treiben. Wenn Sie Pausen einlegen, bevor der Schmerz Sie dazu zwingt, werden Sie Ihre Arbeit vermutlich schneller wieder aufnehmen können.
Wie kann man bei einem Patienten die Schmerzen bestimmen?
Dabei legt der Arzt dem Patienten ein Lineal mit einer Skala von 0 (schmerzfrei) bis 10 (stärkste vorstellbare Schmerzen) vor. Auf der Rückseite des Lineals kann er die vom Patienten geschätzte Schmerzstärke ablesen. Dies gibt ihm einen Hinweis, wie hoch er Schmerzmittel dosieren muss.
Sind Schmerzen messbar?
Schmerzen sind zwar ein individuelles und von jedem Menschen anders empfundenes Sinnes- und Gefühlserlebnis. Dennoch können sie gemessen werden. Bis heute gibt es allerdings kein sicheres Verfahren, um ohne Mithilfe des Patienten die genaue Schmerzstärke zu ermitteln.
Was verstärkt den Schmerz?
Ängste, Erfahrungen, Erwartungen, Stress und Aufmerksamkeit beeinflussen das Schmerzempfinden. Schmerz und Depression stehen eng miteinander in Verbindung, insbesondere bei chronischen Schmerzen. Wer dem Schmerz eine positive Bedeutung beimisst, leidet weniger als jemand, der seine Schmerzen für nutzlos hält.
Was beeinflusst den Schmerz?
Faktoren, die unser Schmerzempfinden über das Gehirn beeinflussen können
- Emotionen.
- Bewegung.
- Eigenes Verhalten.
- Verhalten des Umfeldes.
- Soziale Integration / Social Connection.
- Erwartung.
- Denkmuster (Catastrophizing)
- Resilienz.
Was kann man gegen psychosomatische Schmerzen machen?
Die Anwendung von Medikamenten richtet sich nach dem Beschwerdebild; so können zum Beispiel Medikamente gegen Durchfall oder Verstopfung, gegen Herzrasen oder gegen Schmerzen eingesetzt werden. Bei chronischen Schmerzen oder einer begleitenden Depression kommen gegebenenfalls Antidepressiva zum Einsatz.