Wie werden FitPoints berechnet?
FitPoints® berücksichtigen deine Größe, dein Gewicht, Alter und Geschlecht sowie die Aktivitäten und ihre Dauer und berechnet daraus deinen individuellen FitPoints® Wert für alle Aktivitäten, die du verfolgst.
Wie viele Punkte hat Butter?
Weight Watchers Punkte
| Lebensmittel | Punkte |
|---|---|
| Fette & Öle | |
| Butter, 1 TL, 5g | 1 |
| Butter, halbfett, 1TL, 5g | 0,5 |
| Mayonnaise, 20% Fett, 2 TL | 0,5 |
Wie viele Punkte hat ein Mettbrötchen?
Mettbrötchen hat 234 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 985 kJ, enthält 28.0 g Kohlenhydrate, 14.1 g Eiweiß und 6.5 g Fett. Würdest Du 100 g Mettbrötchen verzehren, müsstest Du Dir dafür 4.68 WGP (weightguard-Punkte) im Diät-Tagebuch notieren. 100 g Mettbrötchen deckt ca. 11.70 % des Tagesbedarfs* eines Erwachsenen.
Wie viele Punkte hat ein Stück Käsekuchen?
Es gibt Rezepte für Käsekuchen, da hat ein Stück gerade mal 2 oder 3 P.
Wie viele Punkte hat ein Keks?
| Weight Watchers Pointsplan Teil 3 | |
|---|---|
| Lebensmittel | Anzahl Points |
| Buttergebäck, 1 St., 10g | 1 |
| Butterkekse, 3 St., 15g | 1 |
| Christstollen, 1 St., 100g | 9 |
Wie viel Kalorien hat ein Weihnachtsplätzchen?
Ein kleines Plätzchen von 5 Gramm hat etwa 25 kcal, 100 Gramm schon 501 kcal, mit einem Anteil von 25 g Fett.
Wie viel kcal hat ein Schokokeks?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Keks (11 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 1.951,0 kJ | 214,6 kJ |
| Kalorien: | 466,0 kcal | 51,3 kcal |
| Eiweiß: | 6,6 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate: | 70,0 g | 7,7 g |