Wie kann ich mein Kind zum Sport motivieren?
Machen Sie selbst Sport. Schwärmen Sie davon, wie gut es Ihnen tut, aktiv zu sein, und wie wohl sie sich fühlen, wenn Sie sich bewegt haben. Sprechen Sie im Beisein Ihres Kindes davon, wie viel Spaß Sie an Ihrem Sport und zum Beispiel an der Begegnung mit netten Menschen im Verein oder Fitnessstudio haben.
Soll ich mein Kind zum Sport zwingen?
Oft haben Mama und Papa aber auch ein wenig ihre Finger mit im Spiel – der Lieblingssport, den der oder die Kleine doch auch ausprobieren soll. Wir können uns schnell einig werden, dass daran prinzipiell nichts auszusetzen ist.
Wie wichtig ist Sport für Kinder?
Bewegung und körperlicher Aktivität spielen eine unumstritten wichtige Rolle. Besonders für Kinder: Sie entdecken die Welt in und durch Bewegung. Bewegung trägt erheblich zu einer gesunden körperlichen, geistigen und psychosozialen Entwicklung der Kinder bei.
Wie oft sollten Kinder trainieren?
Kinder sollten nicht mehr als fünfmal pro Woche trainieren.
