Wie bekomme ich eine straffe Haut?
Bindegewebe straffen: 6 Tipps für glatte Haut
- Viel Wasser trinken!
- Wenig Weißmehl, Zucker, Kaffee, Milchprodukte – es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass sie das Bindegewebe schlaff werden lassen.
- Lieber viel grünes Gemüse, Pflanzenöle, Vollkorn – dein Körper dankt es dir mit schönem Bindegewebe.
Welcher Sport für straffe Haut?
Treppen steigen statt Aufzug fahren, viel spazieren gehen an der frischen Luft sowie ein- bis zweimal pro Woche eine knackige Sporteinheit, sei es Ausdauer oder Krafttraining, sorgen für straffe Haut.
Kann Bindegewebe reißen?
Ein Netz aus Kollagenen und Fasern sorgt dafür, dass unsere Haut elastisch ist und einiges aushält. Wird sie aber überdehnt und geschieht dies zu schnell, dann reißen die Bindegewebsfasern in der Lederhaut. Diese Risse nennt man Striae. Sie sind harmlos, ein kosmetisches und kein medizinisches Problem.
Warum reißt das Bindegewebe?
Dehnungsstreifen durch zu schnelles Wachstum Belastungen des Bindegewebes treten meistens ausgerechnet in der Pubertät auf. Hier ist das schnelle Wachstum des Körpers die Ursache für die Dehnungsstreifen. Die Haut wird dabei sehr strapaziert und kann reißen, wenn das Bindegewebe nicht elastisch genug ist.
Was tun gegen dunkle Dehnungsstreifen?
Hausmittel gegen Dehnungsstreifen
- Regelmäßige Massage: Die klassische Zupfmassage, bei der kleine Hautröllchen mit Daumen und Zeigefinger leicht nach oben weggezogen werden, soll die Durchblutung anregen und dem Bindegewebe guttun.
- Einölen: Täglich angewendet, sollen Pflegeöle die Haut geschmeidig machen.
Sind Dehnungsstreifen an der Brust normal?
Nicht nur Schwangere haben Dehnungsstreifen an der Brust. Wie entstehen sie und was hilft dagegen? Fast jede Frau ist von ihnen betroffen: Dehnungsstreifen. Auch an den Brüsten können die kleinen Geweberisse der oberen Hautschicht auftreten, die zu unschönen Narben werden.