Sind Honigmelonen gut zum Abnehmen?
Kann man mit der Honigmelone abnehmen? Die Honigmelone hat zwar mehr Kalorien als einige andere Früchte, aber im Vergleich mit vielen anderen Lebensmitteln immer noch sehr wenige. Als kalorienarme Alternative zu Süßigkeiten ist die Frucht also auch für Abnehmwillige geeignet.
Welche Vitamine gibt es in Wassermelone?
Vitamine im Überblick
| Vitamin | Wert pro 100 g |
|---|---|
| Niacin (Vitamin B3) | 150 μg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1600 μg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 70 μg |
| Biotin (Vitamin B7) | 4 μg |
Wie hoch ist der fruchtzuckergehalt der Honigmelone?
Obwohl ihr Fruchtzuckergehalt bis zu zehn Prozent betragen kann, sind Honigmelonen gesund, denn sie besitzen viele Vitamine und Mineralstoffe.
Welche Vitamine sind in der Wassermelone?
Vitamine im Überblick
| Vitamin | Wert pro 100 g |
|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 45 μg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 50 μg |
| Niacin (Vitamin B3) | 150 μg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1600 μg |
Ist Ananassaft schädlich?
Allerdings gilt auch für die Ananas: Sie sollte in Maßen genossen werden. Denn durch den hohen Vitamin C-Gehalt, auch als Ascorbinsäure bekannt, kann es bei übermäßigem Verzehr zu wunden Mundwinkeln kommen. Gerade auch in dieser Hinsicht ist Ananassaft besonders gut geeignet und eine sanftere Alternative.
Ist Ananassaft basisch?
Die Ananas ist basisch Sie zählt wie alle Früchte zu den basischen Lebensmitteln, kann daher auch bei basischer Ernährung verzehrt werden. Wer übersäuert ist, ist auch psychisch „sauer“ und reagiert häufig aggressiv oder gereizt.
Ist Ananas sauer oder basisch?
Mindestens 50 Prozent der Menschen sind ’sauer‘. Basische Lebensmittel helfen dem Körper, seinen Säure-Basen-Haushalt auszugleichen….Liste: Basisches Obst.
| Basisches Obst | ||
|---|---|---|
| Äpfel | Ananas | Aprikosen |
| Bananen | Birnen | Clementinen |
| Datteln (frisch) | Erdbeeren | Feigen |
| Heidelbeeren | Himbeeren | Kirschen |