Welche Folgen hat Adipositas für Kinder?
Kinder mit starkem Übergewicht schnarchen oft und leiden häufiger an einer schlafbezogenen Atemstörung, dem Schlaf-Apnoe-Syndrom. Ferner ist das Risiko für Gallensteine (Cholelithiasis) und für einen Anstieg der Harnsäure im Blut (Hyperurikämie, Spätfolge Gicht) erhöht.
Was sind die Folgen des Übergewichts?
Fettstoffwechselerkrankungen ( z.B. Hypertriglyzeridämie, Hypercholesterinämie) Fettleber und Refluxkrankheit ( Sodbrennen), Erkrankungen der Gallenblase. Arteriosklerose, in weiterer Folge Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkt. Bluthochdruck Bluthochdruck.
Was passiert mit dem Körper bei Adipositas?
Bei den meisten Menschen ist Adipositas die Folge eines unausgewogenen Energiehaushalts: Sie nehmen mehr Kalorien auf, als sie verbrauchen. Die überschüssigen Kalorien werden vom Körper als Fett eingelagert. Es gibt viele verschiedene Faktoren, die zu einer Gewichtszunahme beitragen können.
Was kann man gegen Übergewicht bei Kindern tun?
So lässt sich Übergewicht bei Kindern vermeiden
- Gesundheitliche Risiken steigen mit den Pfunden.
- Gemeinsam einkaufen und zusammen das Essen zubereiten.
- Gefahr: Wenn Essen zum Trostpflaster wird.
- Zurückhaltung bei Fleisch und Milchprodukten.
- Gemeinsam ein Farbenessen zubereiten.
- Besser nicht vor dem Fernseher essen.
Warum werden Kinder adipös?
Kinder starten ihr Leben mit einer Fettmasse von etwa 11 % des Körpergewichts, die sich bis Ende des 1. Jahres auf 25 % erhöht (Babyspeck). Diese Fettzunahme ist genetisch programmiert. Ebenso programmiert ist die danach folgende Phase der Rückbildung des Fettgewebes, bis ins Alter von etwa 5 ½ Jahren.
Wie schädlich ist Fettleibigkeit?
Es ist völlig unstrittig, dass ausgeprägte Fettleibigkeit ein erheblicher Risikofaktor für Typ-2-Diabetes (Alterszucker), Bluthochdruck, Herzleiden und etliche andere Krankheiten ist.
Unter welchen Umständen kommt es zu einer Zunahme des Körpergewichts und welche Folgen hat das für die Person selbst?
Eine ungesunde, unausgewogene Ernährung sowie zu wenig körperliche Bewegung sind die häufigsten Gründe für eine Gewichtszunahme. Eine Gewichtszunahme kann aber auch durch Wasser im Körper bedingt sein.
Welcher Sport für Kinder zum Abnehmen?
Welcher Sport eignet sich für übergewichtige Kinder?
- Schwimmen trainiert sanft den Körper.
- Aquafitness ist für übergewichtige Kinder ein guter Sport.
- Radfahren ist gelenkschonend und lässt sich leicht in den Alltag einbauen, wenn das Kind zum Beispiel mit dem Rad zur Schule oder zu Freunden fährt.
- Schnelles Gehen bzw.