Was ist ein Muffintop?
Für diese Situation gibt es sogar ein Wort: Muffin-Top. So nennt sich das Körperfett, das bei Hüftjeans über den Bund quillt und sich unter Tops und Shirts abzeichnet. Die Lösung für dieses Problem ist einfach und unumgänglich. Anstatt zu tief sitzenden Hosen, sollte hier besser zur High Waist Jeans gegriffen werden.
Was ist Muffin Top Fat?
A muffin-top is overhanging fat that spills over the waistline of pants or skirts like the top of a muffin spilling over its paper casing because of tight clothing in that particular area of the body or excess body fat.
Wie werde ich Hüftfett los?
Ausdauersport ist eine besonders beliebte Möglichkeit deinen Hüftspeck schmelzen zu lassen. Laufen, Schwimmen, Radfahren oder andere Ausdauersportarten bringen deinen Kreislauf in Schwung. Für dich heißt das, du verbrennst jede Menge Kalorien.
Was heißt love handle?
Der Begriff „Love Handles“ klingt vielleicht niedlich, tatsächlich handelt es sich bei dem Taillenspeck um äußerst hartnäckige Fettpolster, die man allein durch Diät nicht wegbekommt. Nur die Kombination aus der richtigen Ernährung und gezielten Übungen bringt sichtbare Veränderungen.
Was kann man gegen Unterbauchfett machen?
Studien zeigen, dass moderate Bewegung dabei helfen kann, Unterbauchfett zu eliminieren. Dafür reichen knapp 300 Minuten pro Woche. Joggen, Fahrradfahren, Schwimmen und Co. eignen sich hierfür perfekt.
Warum habe ich hüftspeck?
Viele Frauen leiden unter dem Hüftspeck, der einfach nicht verschwinden will – trotz Sport. Schuld daran ist meist das Hormon Cortisol. Es pumpt Zucker ins Blut und siedelt das Fett sich genau dort an, wo wir es nicht gebrauchen können – an der Hüfte.
Was love handle?
Als Love Handles wird der seitliche Hüftspeck bezeichnet. Neben Sport ist selbstverständlich eine gesunde Ernährung ein wichtiger Bestandteil im Kampf gegen lästige Love Handles. Von den richtigen Nahrungsmitteln bis zu gezielten Übungen: Unsere Tipps bringen die Fettpölsterchen an den Hüften garantiert zum Schmelzen!