Welches Öl ist ein ätherisches Öl?
Bekannte Beispiele sind das Pfefferminzöl, Eukalyptusöl, Lavendelöl oder Teebaumöl. Ätherische Öle haben oft antimikrobielle, auswurffördernde, reizende, durchblutungsfördernde, wärmende, verdauungsfördernde, krampflösende und beruhigende Eigenschaften. Sie werden meistens verdünnt verabreicht.
Wie werden ätherische Öle über die Haut aufgenommen?
Anwendung über die Atemwege: in der Aromatherapie kommt sehr oft ein Diffusor für ätherische Öle zum Einsatz. Dabei wird das in die Luft freigesetzte ätherische Öl über die Atemwege aufgenommen und gelangt ins Gehirn. Dort übt es seine psycho-emotionale therapeutische Wirkung aus.
Wann ist ein Öl ätherisch?
Ätherische Öle sind aus vielen verschiedenen chemischen Verbindungen zusammengesetzt. Sie sind fettlöslich, enthalten jedoch keine Fette. Im Gegensatz zu fetten Ölen verdampfen ätherische Öle rückstandsfrei. In der Regel sind sie hydrophob und in Wasser nicht oder nur sehr wenig löslich.
Welches ätherische Öl wofür?
Ätherische Öle: Wirkungstabelle
| Antibiotische, desinfizierende Wirkung | Lavendel Nelke Salbei Eukalyptus Teebaumöl Kamille Zwiebel |
|---|---|
| Schmerzstillende Wirkung | Pfefferminze Kamille Cajeput Bergamotte Geranium |
| Krampflösende Wirkung | Lavendel Melisse Ylang-Ylang |
| Hautpflegende Wirkung | Lavendel Benzoe Rose |
Welches Öl hilft gegen Mückenstiche?
Eine Auswahl an ätherischen Ölen, die gegen Mücken ankämpfen und bei Mückenstichen helfen, findest du hier:
- Bergamotte Öl.
- Zitronengrasöl.
- Lavendelöl.
- Patchouli Öl.
- Rosmarinöl.
- Eukalyptusöl.
- Salbei Öl.
- Geranie Öl.
In was lösen sich ätherische Öle?
Alle Öle lösen sich nicht in Wasser, wohl aber in Petroleum und Alkohol. Ausserdem haben alle Öle eine geringere Dichte als Wasser und schwimmen auf der Wasseroberfläche. Es gibt keinen Unterschied zwischen ätherischen Ölen und Speise- oder Paraffinöl.
Wie kann ich ätherische Öle anwenden?
Ätherische Öle können auf vielfältige Weise eingesetzt werden. Aromatherapie-Anwendungen sind nicht nur über die Raumbeduftung möglich, sondern auch über duftende Bäder und Aroma-Massagen, wohltuende Dampfbäder, in der Sauna oder über die Verwendung ätherischer Öle beim Kochen und Backen.
Was sind ätherische Öle und wie wirken sie ganzheitlich betrachtet?
Ätherische Öle pflegen die Haut, beruhigen oder aktivieren Körper und Geist, wirken ausgleichend auf die Psyche und stimulierend auf die Abwehrkräfte des Körpers. Auf diese Weise können ätherische Öle bei vielen Alltagsbeschwerden helfen das Wohlbefinden zu steigern.
Kann man ätherische Öl trinken?
Ätherische Öle sind grundsätzlich zur Einnahme geeignet und werden traditionell auch innerlich angewendet. Man sollte auf vertrauenswürde Quellen aus kontrolliert-biologischem Anbau achten.
Welches ätherische Öl bei Entzündungen?
Weihrauch wird bereits seit mindestens 5.000 Jahren im Ayurveda – der traditionellen indischen Heilkunst – zu Heilzwecken eingesetzt. Das ätherische Öl wird aus dem Harz des Weihrauchbaumes gewonnen und wirkt stark entzündungshemmend, wie in einer Metastudie aus dem Jahr 2011 belegt wurde.
Welches Duftöl für welche Wirkung?
Daher wirkt Eukalyptus besonders wohltuend bei Heuschnupfen, Erkältung und Husten. Bei Lethargie und Konzentrationsschwäche kann es anregend und stärkend wirkend. Jasmin wirkt stress lindernd, löst seelische Verkrampfungen und verbessert die Stimmungslage. Lavendel wirkt ausgleichend, entspannend und belebend.
Welcher Duft für was?
Düfte wie zum Beispiel Anis, Honig, Orange, Rosenholz, Vanille oder Zimt. Anis soll entspannend, ausgleichend und stabilisierend wirken und gegen innere Unruhe und bei Verspannungen helfen. Honig wiederum vermittelt ein Gefühl von Wärme und entspannt die Nerven, während Orange die Stimmung hebt.