Was macht Psychologischer Psychotherapeut?
Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie „Behandlung der Seele“ bzw. Behandlung von seelischen Problemen. Mit psychologischen Methoden – wie psychotherapeutischen Gesprächen, Entspannungsverfahren oder kognitiven Methoden – werden Störungen des Denkens, Handelns und Erlebens identifiziert und therapiert.
Was macht man in einer Therapie gegen Depressionen?
Wesentliche Grundlage der Behandlung ist der Einsatz antidepressiver Medikamente, die Durchführung einer Psychotherapie oder die Kombination beider Maßnahmen. Bei leichten und mittelschweren depressiven Phasen ist Psychotherapie ebenso wirksam wie Medikamente.
Wie verläuft eine Psychotherapie bei Depressionen?
Die Psychotherapie ist eine der zwei Grundsäulen bei der Behandlung der Depression. In einer Psychotherapie werden psychische Erkrankungen und ihre Begleiterscheinungen durch Gespräche und Übungen mit einem Psychotherapeuten behandelt. Das konkrete Therapieziel wird vorher gemeinsam festgelegt.
Was sind meine Therapieziele?
Ziel der Therapie ist es, krankmachende Denkweisen und verzerrte Wahrnehmungen zu erkennen, zu überprüfen und zu ändern. So sollen negative Gefühle abnehmen und positive Gefühle entstehen, die es ermöglichen, den Alltag wieder zu bewältigen. Die psychodynamische Therapie ist eine weitere Form der Psychotherapie.
Was sind gute Therapieziele?
Gute Ziele sind konkret, verhaltensnah und positiv formuliert und sind in einem überschaubaren Zeitrahmen zu erreichen. Bei der Konkretisierung der Aufgabe geht es um die Frage, wie genau die vereinbarten Ziele in eine planbare Aktivität umgesetzt werden können.
Wann Besserung bei Psychotherapie?
Eine wesentliche Besserung stellt sich häufig erst nach einer längeren Therapie ein. Diese Mühen und Durststrecken werden leichter akzeptiert, wenn die „Chemie“ zwischen Psychotherapeut und Patient stimmt.
Wann sollte man eine Psychotherapie machen?
Wann Sie auf jeden Fall eine PsychotherapeutIn aufsuchen sollten: Sie haben Schmerzen, Schlafstörungen, Schwindel, Herzrhythmusstörungen oder andere körperlichen Beschwerden und der Arzt kann keine körperliche Ursache feststellen.