Was bewirkt Süßholzwurzel?
Die Wurzeln von Süßholz (Glycyrrhiza glabra) wirken entzündungshemmend, verflüssigen den Schleim in den Atemwegen und fördern dessen Auswurf/Abhusten. Außerdem ist Süßholz gegen Viren und Geschwüre wirksam (antivirale und antiulzerogene Wirkung).
Wie gesund ist Süßholz?
Über 400 Inhaltsstoffe Einer der wichtigsten Inhaltsstoffe ist Glycyrrhizin, das fast 50 Mal so süß ist wie Rohrzucker. Auch Saponine sind im Süßholz enthalten. Hierbei handelt es sich um einen Stoff, der als entzündungshemmend und schleimlösend gilt. Aufgrund dieser Inhaltsstoffe gilt Süßholz als gesund und heilend.
Was genau ist Süßholz?
Süßholz (Glycyrrhiza glabra) ist eine Staude, die eine Höhe von bis zu zwei Metern erreichen kann. Die Pflanze besitzt eine gelbe, holzige Wurzel, die ausgedehnte unterirdische Ausläufer bildet.
Wo ist Süßholz enthalten?
Vorkommen. Das Süßholz ist in der Mittelmeerregion und in Westasien beheimatet. Es ist frostempfindlich und bevorzugt volle Sonne und tiefe, humusreiche, durchlässige Erde.
Wie verwendet man süssholz?
Zur Behandlung von Husten oder Magenbeschwerden solltest du täglich ein bis drei Tassen in kleinen Schlucken, vorzugsweise nach dem Essen zu dir nehmen. Süßholzwurzel ist auch gut geeignet für Teemischungen. Bei Husten empfiehlt sich eine Mischung mit Thymian oder Spitzwegerich.
Wie wirkt Süßholztee?
Gleichzeitig werden die Flimmerhärchen zu schnelleren Schlagbewegungen angeregt, so dass der flüssige Schleim rasch abtransportiert wird. Glycyrrhizinsäure ist chemisch eng verwandt mit einem körpereigenen Stoff, der entzündungshemmend wirkt und kann deshalb ebenfalls bei Entzündungen eingesetzt werden.
Wie viel Süßholz am Tag?
Pro Tasse verwendet man etwa 2 bis 3 g Süßholzwurzel. Das bedeutet, dass man zirka 20 Tassen pro Tag trinken müsste, um seine Gesundheit zu gefährden. Noch mehr müsste man von den Tees trinken, die Süßholz lediglich als geschmacksgebende Zutat neben anderen Zutaten enthalten.
Hat Süßholztee Kalorien?
Nährwertangaben
| Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml | Pflanzliche Getränke |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | ? | 41 kcal |
| Fett | ? | 0,56 g |
| Kohlenhydrate | ? | 7,34 g |
| Eiweiß | ? | 0,463 g |
Wie isst man Süßholz?
Mit der Wurzel kann man wunderbar kochen. Besonders praktisch ist Pulver aus Süssholz, das sich gut dosieren lässt. Schon ein bis zwei Teelöffel genügen, um Saucen, Risotto, Salatdressings oder Desserts eine feine Lakritznote zu verleihen. Man kann Süssholz auch selber raspeln.
In welchen Lebensmitteln ist Süßholzwurzel?
Auszüge der Süßholzwurzel dienen auch als Wirkstoff in Arzneimitteln, etwa in Lutschpastillen und Säften gegen Erkältungskrankheiten, ferner in Bronchial-, Nieren- und Blasentees. Eine charakteristische Zutat ist das pflanzliche Produkt zudem in Süßigkeiten – in Lakritzstangen, Lakritzschnecken und Lakritzpastillen.
Wo wächst Echtes Süßholz?
Mittelmeerraum
Echtes Süßholz (Glycyrrhiza glabra) stammt aus der Familie der Hülsenfrüchtler (Fabaceae). Die Nutz- und Heilpflanze wächst natürlich im Mittelmeerraum, aber auch in China und Russland, wo sie sowohl in trockenen Regionen als auch in Sumpfgebieten gedeiht.
Was wird aus süssholz hergestellt?
Süßholz ist eine mehrjährige und winterharte Staude, die zwischen 60 und 200 Zentimeter hoch wird. Sie bildet eine lange Pfahlwurzel mit einem weitverzweigten und verholzenden Wurzelsystem mit zahlreichen Nebenwurzeln aus. Diese werden geerntet und zu Lakritz und Tee weiterverarbeitet.