Wie viel Gramm Salz beim Fermentieren?
Geriebenes Gemüse kann man mit Salz (20-25 g Salz auf 1 kg Gemüse) mehrere Minuten kräftig kneten (wie bei Sauerkraut) damit es dann im eigenen Saft fermentieren kann. Möchte man das Gemüse lieber stückig, gießt man mit mehr Lake auf.
Welches Salz zum Fermentieren verwenden?
Wir empfehlen die Verwendung von Ur- oder Steinsalz. Dieses ist durch die Austrocknung der Meere entstanden und befindet sich in tiefen Gesteinsschichten. Da die Meere zunehmend Verschmutzen und in vielen Salzen Mikroplastik nachgewiesen wurde, ist Steinsalz eine gute Wahl.
Warum kein Jodsalz beim Fermentieren?
Fermentieren lernen #5: Art und Menge des Salzes machen den Unterschied. Denn egal, ob Jodsalz oder einfaches Speisesalz: Sie enthalten in den meisten Fällen Zusätze wie Jod, Fluorid, Folsäure oder andere E-Stoffe, die erstens nicht gesund sind und zweitens Dein Ferment „schlecht machen“ können.
Wie viel Salz für Sauerkraut Herstellung?
Das zerkleinerte Kraut in einer Schüssel mit Salz vermischen (je nach Geschmack 10 g – 50 g Salz auf 1 kg Kraut). Dann das Kraut in einen Gärtopf, Krauttopf, Krautfass oder ein anderes zur Herstellung von Sauerkraut geeignetes Gefäß geben.
Wie stelle ich 2 prozentige Salzlake her?
Salzlake entsteht entweder durch das Salzen und Pressen des Gemüses oder wird extra hergestellt. Für eine 2%ige Lake einfach 20g Salz in einem Liter Wasser auflösen und zum Ferment hinzugeben, bis es gänzlich von Flüssigkeit bedeckt ist.
Welches Wasser zum Fermentieren?
Hefewasser (wenn dein Hefewasser noch recht jung „frisch“ und nicht oder erst einmal verlängert ist). Je „älter“ (öfter verlängert) reicht dann auch weniger. Da muss man dann ein bisschen austesten.
Warum Salz beim Fermentieren?
Im Sommer mehr Salz nehmen, im Winter weniger. Je mehr Salz man nimmt, desto langsamer kommt die Fermentation in Gang. Je mehr Salz man nimmt, desto saurer wird das Ferment, weil viel Salz die homofermentativen Milchsäurebakterien fördert. Knackigeres Gemüse erhält man durch mehr Salz.