Was ist gesünder süßes oder salziges Popcorn?
Es erklärt sich im Prinzip von selbst, aber süßes Popcorn geht natürlich nicht als gesunder Snack durch. Ebenso verhält es sich, wenn man den Maissnack gerne sehr salzig genießt. Denn sowohl für Zucker, als auch für Salz gilt bekanntlich, dass man lieber nicht zu viel davon zu sich nehmen sollte.
Wie gut oder schlecht ist Popcorn?
Popcorn enthält Antioxidantien. Gepoppter Mais enthält nach Vinsons Analyse extrem viele Antioxidantien, also Radikalfänger, die unseren Körper vor Umweltschäden und krebserregenden Schadstoffen schützen. Eine Portion Popcorn liefert unglaubliche 300 Milligramm Antioxidantien (auch bekannt als Polyphenole).
Haben salzige Popcorn viele Kalorien?
Obwohl gesalzene Popcorn praktisch kein Zucker enthalten ist die Kalorienzahl aufgrund des Fettgehaltes beachtlich. Besonders wenn man bedenkt, dass meistens gerade eine ganze Tüte verspeisen wird, weil sie ja so gut schmecken und der salzige Geschmack Lust auf mehr macht.
Was ist gesünder Süßes oder Salziges?
Durch den hohen Zuckeranteil sind sie letztlich aber auch nicht gesünder. Salzige Leckereien wie z.B. Kartoffelchips oder Salzstangen enthalten ebenfalls viel Zucker und Fett. Allen gemeinsam ist die große Menge an Kalorien bei einem zugleich niedrigen Gehalt an Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen.
Wie gesund ist süßes Popcorn?
Antioxidantien machen Popcorn gesund Die Wissenschaftler um Joe Vinson fanden nun heraus, dass in einer Portion Popcorn bis zu 300 Milligramm dieser Antioxidantien stecken. Zum Vergleich: Eine Portion Obst liefert 160 Milligramm Antioxidantien, denn Früchte bestehen im Gegensatz zu Popcorn zum größten Teil aus Wasser.
Warum ist Mikrowellenpopcorn ungesund?
Seit Jahren ist bekannt, dass künstliches Butteraroma (Diacetyl) wie es beispielsweise in Mikrowellen-Popcorn verwendet wird, eine schwere Lungenerkrankung – die so genannte Popcorn-Lunge – hervorrufen kann. Diacetyl zerstörte in der Vergangenheit vor allem die Lungen von Menschen, die in Popcorn-Fabriken arbeiten.
Was ist gesünder Gummibärchen oder Chips?
US-Forscher haben sich jetzt in einer Langzeitstudie mit den Gründen für Gewichtszunahme befasst. Das Fazit: Kartoffelchips sind schlimmer als Süßigkeiten.
Was hat mehr Kalorien Nachos oder Popcorn?
So gesund sind Snacks im Kino
| Snacks im Kino – die Kalorienübersicht, pro 100g | ||
|---|---|---|
| Bezeichnung | kcal | Fett |
| Popcorn süß | 522 | 27g |
| Popcorn salzig | 533 | 31g |
| Nachos mit Käse | 313 | 17g |