Was gibt es für Sportverletzungen?
Zu den häufigsten Sportverletzungen gehören dabei:
- Prellungen und Verstauchungen.
- Knochenbrüche.
- Verrenkungen.
- Sehnenverletzung.
- Bänderverletzungen.
- Muskelverletzungen.
Wie kommt es zu Sportverletzungen?
Ursachen sind meist ein Schlag, ein Stoß oder ein Zusammenprall, die vor allem im Mannschaftssport eine Rolle spielen. Sportverletzungen wie Zerrungen entstehen durch Überdehnen eines Muskels, was sehr oft bei sehr schnellen Sportarten (zum Beispiel bei Fußball, Squash und Tennis) passiert.
Was sind akute Sportverletzungen?
Es gibt zwei Arten von Sportverletzungen – die akuten und chronischen – und ihre Ursachen und Nachbehandlung weisen deutliche Unterschiede auf. Eine akute Verletzung passiert plötzlich, ohne Vorwarnung. Verstauchungen, Zerrungen, Risse und Brüche können als akute Verletzungen klassifiziert werden.
Was sind typische Verletzungen?
Häufige Sportverletzungen sind etwa die Achillessehnenruptur, Kreuzbandriss, Meniskusverletzungen oder Muskelfaserrisse. Knochenbrüche: Ursache kann direkte ( z.B. Schlag oder Sturz) oder indirekte Gewalteinwirkung ( z.B. Verdrehung) auf den Knochen sein.
Was bedeutet akute Verletzung?
Der akute Schmerz hat in der Regel also eine klar erkennbare Ursache, beispielsweise einen Knochenbruch, Zahnschmerzen oder eine Entzündung. Verletzte oder beeinträchtigte Organe und Körperteile werden geschont und so weitere Schädigungen vermieden.
Was sind chronische Sportverletzungen?
Chronische Sportverletzungen Chronische Sportschäden entwickeln sich als Folge von mangelhaft geheilten, akuten Verletzungen oder Überbeanspruchung des Gewebes (Sehnen, Knochen, Gelenke). So führen Schädigungen von Gelenkstrukturen häufig zum vorzeitigen Verschleiß des betroffenen Gelenks.
Wie werden Sportverletzungen behandelt?
Als Sofortmaßnahme nach der Verletzung gilt die PECH-Regel (Pausieren, Eis, Compression, Hochlagern). Je nach Verletzung können zusätzlich abschwellende und schmerzlindernde Präparate mit Arnika oder Beinwell auf die betroffene Stelle aufgetragen werden.