Was kommt alles in ein Bullet Journal?
Hier eine Liste (haha) mit vielen Ideen für Listen in deinem Bullet Journal:
- Bücher, die du noch lesen möchtest.
- Filme/Serien, die du noch sehen möchtest.
- Geburtstage.
- Geschenkideen.
- Wunschliste.
- Dinge, die jeden Monat wieder auf die To Do Liste gehören.
- tägliche To Do Liste.
- Ideen für Blogposts.
Wie erstellt man ein Bullet Journal?
Wie fange ich an, ein Bullet Journal zu führen? Schnappen Sie sich ein Notizbuch Ihrer Wahl, ganz egal, ob die Seiten leer, kariert oder liniert sind. Mit einem Stift und einem Lineal fangen Sie an, die Seiten zu gestalten. Wichtig: Beim Bullet Journaling gibt es kein „richtig“ oder „perfekt“!
Wie funktioniert Bullet Journaling?
Ein Bullet Journal ist ein flexibles Tool zur Selbstorganisation. Es besteht aus einem leeren Notizheft, üblicherweise mit Punktraster. Natürlich funktioniert es auch mit einem linierten, karrierten oder sogar blanko Notizbuch, aber das Punktraster ist eine beliebte Orientierungshilfe beim Gestalten.
Wie macht man Journaling?
Wie funktioniert Journaling? Das Wichtigste beim Journaling: Stellen Sie sich die richtigen Fragen! Und schreiben Sie Ihre Antworten mit Stift und Papier auf. Denn dadurch aktivieren Sie Ihre linke analytische, rationale Gehirnhälfte, weshalb die rechte Seite des Gehirns Gefühle und Intuitionen verarbeiten kann.
Was schreibt man beim Journaling?
Grundsätzlich setzt du dich einmal pro Woche hin und schreibst 1-5 Dinge auf, für die du dankbar bist. Dabei ist es besser, sich auf ein paar wenige Dinge zu konzentrieren und diese dafür genauer zu beleuchten, als viele Dinge oberflächlich aufzuschreiben. Also, wie so oft im Leben gilt: Qualität statt Quantität.
Was ist ein Journal schreiben?
Ein Journal zu schreiben ist für viele Menschen unverzichtbarer Teil der täglichen Routine. Das regelmäßige Aufschreiben von Gedanken, Gefühlen und Erlebnissen hat viele verschiedene positive Auswirkungen auf Sie und kann Ihren Alltag nachhaltig beeinflussen.