Wie viel Gramm hat 1 Maultasche?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Maultasche (50 g) | |
|---|---|---|
| Eiweiß: | 7,6 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate: | 27,7 g | 13,9 g |
| davon Zucker: | 1,5 g | 0,8 g |
| Fett: | 5,5 g | 2,8 g |
Wie viele kcal hat eine Maultasche?
Nährwertangabe (je 100g)
| Energie | 905 kJ / 216 kcal |
| Fett | 9.2 g |
| Davon Gesättigte Fettsäuren | 3.7 g |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Davon Zucker | 1.5 g |
Sind Maultaschen Fett?
Fett. Es gibt nichts, was so gut schmeckt – trotzdem sollte Fett immer in Maßen verzehrt werden. Mit nur 5,8% hat eine Maultasche weniger Fett als ein Lachsfilet. Oft lohnt es sich auch, Lebensmittel anhand des Verhältnisses aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren zu beurteilen.
Wie viel Kalorien haben 5 Maultaschen?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 829 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 198 kcal |
| Protein | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 28,9 g |
| Fett | 5,1 g |
Wie viele Kalorien hat eine vegetarische maultasche?
Nährwertangabe (je 100g)
| Energie | 752 kJ / 178 kcal |
| Fett | 3.7 g |
| Davon Gesättigte Fettsäuren | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 28.5 g |
| Davon Zucker | 2.2 g |
Sind Maultaschen gut zum Abnehmen?
Wenn während der Diät auswärts essen ansteht, ist Disziplin gefragt: Fast überall gibt es kalorienarme Alternativen zu Pasta, Maultaschen und Co. Salate und frisches Gemüse, z.B. mit Hülsenfrüchten oder anderen proteinreichen Beilagen sind dein Essen der Wahl.
Wie viel Kalorien haben Maultaschen mit Ei?
Nährwertangaben: Eine Portion geröstete Maultaschen mit Ei hat ca. 500 kcal und ca. 30 g Fett.