Für was ist Alpha Liponsäure gut?
Alpha Liponsäure gilt als das wichtigste Antioxidans im menschlichen Körper. Da sie die Blut-Hirn-Schranke passieren kann und zudem sowohl fett- als auch wasserlöslich ist, ist Alpha Liponsäure Bestandteil jeder Zelle. Sie macht freie Radikale ungefährlich, schützt die Blutgefäße und das Herz-Kreislaufsystem.
Wo ist Alpha Liponsäure enthalten?
Zu den natürlichen Quellen zählen Gemüse wie Spinat, Brokkoli und Tomaten sowie Fleisch und Innereien. In der Natur wird ausschließlich die so genannte R-Form der alpha-Liponsäure gebildet. Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel enthalten hingegen häufig ein Gemisch aus R- und S-alpha-Liponsäure.
Was ist der Unterschied zwischen Alpha Liponsäure und R-Alpha Liponsäure?
Am wichtigsten ist die Unterscheidung zwischen R-Alpha und S-Alpha Liponsäure. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel bestehen nur zu einem geringen Teil aus der biologisch aktiven R-Form und zu einem großen Teil aus der S-Form. Nur die 100 % reine R-Alpha Liponsäure, die körpereigene Form, ist wirksam.
Was entgiftet Alpha Liponsäure?
Alpha-Liponsäure in der Entgiftung Alpha-Liponsäure wirkt als Radikalfänger und kann die Ausscheidung von Fremdstoffen unterstützen. Insbesondere Metallionen wie z.B. Blei, Quecksilber, Kupfer, Eisen und Platin löst sie aus der Bindung an schwefelhaltige Proteine heraus und chelatiert sie über ihre Thiolgruppen.
Was ist R Lipoic Acid?
α-Liponsäure, (abgekürzt LA vom englischen lipoic acid oder ALA vom englischen alpha lipoic acid; anderer Name Thioctsäure) ist eine schwefelhaltige Fettsäure. In ihrer natürlichen (R)-Form kommt sie als Coenzym in den Mitochondrien fast aller Eukaryoten vor und spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel.
Wie oft nimmt man Alpha Liponsäure ein?
Soweit nicht anders verordnet, beträgt die Tages-Dosis 600 mg alpha-Liponsäure. 2- bis 3-mal täglich 200 mg alpha-Liponsäure.