Wie viel Kalorien hat Schweinelachse?
Schweinelachs, Schweinerücken
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 123 | kcal |
| Eiweiß | 23,0 | g |
| Kohlenhydrate | 1,0 | g |
| davon Zucker | 0,0 | g |
Wie viel Kalorien hat Schweinerückenbraten?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 498 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 119 kcal |
| Protein | 23 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 3 g |
Wie viel Kalorien hat 100 Gramm Schweinefleisch?
Schweinefleisch Kalorientabelle
| Lebensmittel | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Schweinefuß | 100 g | 212 kcal |
| Schweinegeschnetzeltes | 100 g | 108 kcal |
| Schweinehackfleisch | 100 g | 263 kcal |
| Schweinekamm | 100 g | 169 kcal |
Wie viele Kalorien hat eine Portion Schweinebraten?
Übliche Portionsgrößen
| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) | 156 |
| 1 Portion (85 g) | 210 |
| 100 g | 247 |
| 1 Tasse, gewürfelt | 331 |
Wie viel Kalorien haben 100 g Rinderbraten?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 440 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 105 kcal |
| Protein | 21,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 1,9 g |
Wie viel Kalorien hat 100 Gramm Schweinegehacktes?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1055 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 252 kcal |
| Protein | 18 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 20 g |
Welches Fleisch hat wenig Proteine?
Ebenfalls proteinreich sind Milch und Milchprodukte, wobei der Eiweißgehalt negativ mit dem Fettgehalt korreliert. Diese Lebensmittel sollten daher nur in Maßen verzehrt werden….Lexikon der Ernährung eiweißarme Diät.
| Lebensmittel Eiweiß [g / 100 g] | |
|---|---|
| Schweineschnitzel | 22,2 |
| Rindfleisch | 19,6 |
| Bierschinken | 17,6 |
| Kalbsleberwurst | 16,8 |