Wie viel Zucker enthalten Erfrischungsgetränke?
In einer neuen Studie wurde untersucht, wie viel Zucker Erfrischungsgetränke in Deutschland enthalten – und das Ergebnis ist erschütternd. Dieser Energydrink enthält 85 Gramm Zucker, also mehr als 27,5 Zuckerwürfel. Foto: foodwatch / Collage: ze.tt/Elif Kücük 26. September 2018
Wie hoch ist der tägliche Zuckerkonsum von Getränks?
Zum Vergleich: Die Weltgesundheitsorganisation empfahl 2015 einen Zuckerkonsum von etwa 25 Gramm am Tag. Der Spitzenreiter enthält allerdings pro 500 Milliliter-Dose 85 Gramm Zucker. Mit einer Dose des Getränks überschreitest du die täglich empfohlene Zuckermenge also um das Dreifache.
Wie viel Zucker enthält der Spitzenreiter?
Der Spitzenreiter enthält allerdings pro 500 Milliliter-Dose 85 Gramm Zucker. Mit einer Dose des Getränks überschreitest du die täglich empfohlene Zuckermenge also um das Dreifache.
Wie viele Zuckerwürfel enthält eine Dose Red Bull?
Vier braune Zuckerwürfel bestehen zu 98 Prozent aus Zucker. Das ist genauso viel wie bei vier weißen Zuckerwürfeln. © Antonio Rodríguez Estrada Eine Dose Red Bull (473ml) enthält 52 Gramm Zucker. Das entspricht 13 Zuckerwürfeln. © Antonio Rodríguez Estrada
Warum ist zu viel Zucker ungesund?
Karies, Übergewicht und sogar Herzkrankheiten oder Diabetes: zu viel Zucker ist ungesund. Auch wenn das schon lange bekannt ist, nehmen die meisten Menschen in Deutschland laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ( DGE) zu viel Zucker sich. Ein Grund: Zucker versteckt sich in extrem vielen Lebensmitteln.
Wie hoch ist der Zuckerverbrauch in Deutschland?
Zucker. Die durchschnittliche Jahresversorgung mit Zucker lag 2013 in Deutschland bei 35,61 kg pro Kopf. Jahresversorgung ist nicht gleichbedeutend mit Jahresverbrauch. Es ist lediglich ein statistischer Jahresdurchschnittswert aus Produktion + Importe – Exporte, umgerechnet pro Kopf der Bevölkerung.
Wie hoch sollte die tägliche Aufnahme von Zucker liegen?
Im Jahr 2009 gab die American Heart Association die Empfehlung heraus, dass die tägliche Aufnahme von Zucker bei maximal 45 g pro Tag (Männer) bzw. 30 g pro Tag (Frauen) liegen sollte.