Was kann Trauma auslösen?
Der Begriff Trauma (Mehrzahl Traumata) bedeutet psychische Ausnahmesituation („Psychotrauma“). Ausgelöst durch überwältigende Ereignisse ( z.B. Gewalttat, Krieg oder Katastrophe), die eine Bedrohung für das Leben oder die körperliche Unversehrtheit des Betroffenen oder einer nahestehenden Person darstellt.
Was hilft bei einem Trauma?
Umgang mit dem Trauma Was Betroffene und Angehörige tun können: Sich Zeit nehmen: Drängen Sie den Betroffenen nicht zum Reden. Aktiv werden: Bewegung, Musik oder soziale Kontakte können helfen. Keine Betäubung: Alkohol oder Medikamente sollten nicht eingesetzt werden, um das Trauma zu verdrängen.
Können traumatisierte Menschen lieben?
In der nahen Beziehung werden die frühkindlichen Erfahrungen erneut aktiviert. Dabei zeichnet sich ein Unterschied ab, denn die traumatischen Erfahrungen werden nicht in allen Beziehungen aktiviert. Traumatisierte Menschen können sehr wohl funktionale Beziehungen eingehen.
Wie äußert sich eine Traumatisierung?
Unruhe und Hyperaktivität. Erhöhtes Erregungsniveau, Gereiztheit. Körperliche Symptome z.B. Schweißausbruch, Errötung/Blässe, beschleunigte Herztätigkeit, Übelkeit, Kopfdruck. Eventuell teilweise oder vollständige Erinnerungslücke (Amnesie) bezüglich des Ereignisses.
Wie fühlen sich traumatisierte Menschen?
Als Folge davon sind traumatisierte Menschen ständig angespannt und nervös, schlafen schlecht und können sich nicht entspannen. Sie vermeiden jegliche Situationen, die sie an das Trauma erinnern könnten. Die wichtigsten Symptome sind: Wiedererleben: Intrusionen, Flashbacks, Alpträume.
Woher weiß ich ob ich traumatisiert bin?
Wie äußert sich ein psychisches Trauma? Viele Betroffene stellen bei sich, oft zum ersten mal in ihrem Leben, ganz ungewöhnliche Erlebnisweisen fest, wie schwere Verwirrtheit oder automatisch wiederkehrende Erinnerungsbilder und bekommen Angst, „verrückt zu werden“.
Was ist ein psychischer Trauma?
Wir sprechen bei einem psychischen Trauma davon, dass eine Situation erlebt wurde, in der Leib und Leben gefährdet war, in der man überwältigt und erschreckt wurde und das Gefühl hatte, nichts tun zu können. Dabei ist es irrelevant, ob man als Opfer, BeobachterIn oder TäterIn in der Situation war oder später davon berichtet bekommt.
Wie kann man traumatisierte Menschen erkennen?
Derart traumatisierte Menschen zu erkennen, ist nicht einfach und daher wissen viele auch selbst nicht, dass sie unter den Folgen eines Entwicklungstraumas leiden. Betroffene sind häufig nicht im eigenen Körper angekommen und haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle und ihr Bedürfnisse zu erfühlen.
Was sollte man tun für einen Traumapatienten?
Gut zu wissen: Traumapatienten können lernen, Flashbacks und Angstzustände für wenige Minuten auszuhalten. Während dieser Zeit sollte das Augenmerk auf einem fixen Punkt im Raum gerichtet sein. Körper und Seele realisieren, dass keine Gefahr droht. Die Angst ist überwunden und der Betroffene verspürt Erleichterung.
Was sind die Folgen einer Traumaerfahrung?
Die Folgen einer Traumaerfahrung sind vielfältig und von Person zu Person verschieden. Unbehandelt kann ein traumatisches Erlebnis zu einer posttraumatischen Belastungsstörung heran wachsen. In seltenen Fällen verändert sie das ganze Leben des Betroffenen.