Wie viel mg Fluorid am Tag?
Als günstige und zugleich unbedenkliche Mengen für die Zahngesundheit gilt die Regel: 30 bis 40 Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht und Tag. Für einen Erwachsenen im Alter zwischen 19 und 65 ergibt das eine durchschnittliche Tagesdosis von 3,45 Milligramm.
Wie viel Fluorid sollte ein Jugendlicher mit einem Körpergewicht von 50 kg in Deutschland im Jahr zu sich nehmen?
Fluorid
| Alter | Angemessene Fluoridgesamtzufuhr mg/Taga, b, c | |
|---|---|---|
| 19 bis unter 25 Jahre | 3,8 | 3,1 |
| 25 bis unter 51 Jahre | 3,8 | 3,1 |
| 51 bis unter 65 Jahre | 3,8 | 3,1 |
Was richtet Fluorid im Körper an?
Das Spurenelement Fluorid ist im Körper v.a. in Knochen und Zähnen enthalten und sorgt neben anderen Mineralstoffen für die Festigkeit dieser Strukturen. Fluorid stärkt den Zahnschmelz und wirkt somit vorbeugend gegenüber der Entstehung von Karies.
Kann zu viel Fluorid schaden?
Dass zu viel Fluorid die Zähne schädigen und eine Zahnfluorose hervorrufen kann, ist schon lange bekannt. Das passiert während der Bildung des Zahnschmelzes, die mit etwa sechs Jahren abgeschlossen ist. Verfärbungen werden mit dem Durchbruch der bleibenden Zähne sichtbar.
Wie viel Fluorid am Tag Kind?
Zahnmedizinische Wissenschaftler empfehlen Kleinkindern ab dem ersten Zahndurchbruch bis zum 12. Lebensmonat bis zu zweimal täglich die Zähne mit einer bis zu reiskorngroßen Menge Fluorid-Kinderzahnpasta (1.000 ppm) zu putzen und täglich eine Tablette mit 400-500 I.E. Vitamin D zu geben.
Wie viel Fluorid sollte in einer Zahnpasta sein?
Empfehlung Fluoridgehalt: Ab dem ersten Milchzahn bis etwa zwei Jahre: reiskorngroße Menge Kinderzahnpasta mit 1.000 ppm Fluorid (Milligramm pro Kilogramm) Zwei bis sechs Jahre: erbsengroße Menge Kinderzahnpasta mit 1.000 ppm Fluorid. Ab etwa dem sechsten Lebensjahr: Erwachsenenzahnpasta mit 1.000 bis 1.500 ppm Fluorid.
Wie viel Fluorid braucht ein Baby?
Sie sollten für alle Kinder zwischen null und sechs Jahren 1.000 ppm Fluorid enthalten.