Wann brauche ich professionelle Hilfe?
Woran merke ich, dass ich eine Therapie brauche?
Was tun wenn ich den Verdacht habe depressiv zu sein?
Grundsätzlich ist Ihr Hausarzt der erste Ansprechpartner für die Diagnostik und Behandlung von Depression. Bei Bedarf überweist er an einen Facharzt (Psychiater, Nervenarzt) bzw. psychologischen Psychotherapeuten.
Wie kann ich schnell einen Termin beim Psychologen bekommen?
Gesetzlich versicherte Patienten sollen schneller einen Termin beim Facharzt, Haus-, Kinder- und Jugendarzt sowie Psychotherapeuten bekommen. Die Terminvermittlung erfolgt inzwischen telefonisch über die bundeseinheitliche Rufnummer 116 117, online über den E-Terminservice oder die App 116117.
Wie merke ich das ich Hilfe brauche?
Wer mindestens eine Frage klar mit „Ja“ beantwortet, sollte sich Hilfe suchen.
- Gemüt. Ist Ihre Stimmung sehr oft oder ständig gedrückt?
- Trauma. Haben Sie Traumatisches erlebt und leiden nun an Angstzuständen, Unruhe, Alpträumen, blitzartigen belastenden Erinnerungen?
- Sucht.
- Essen.
- Schlaf.
- Ängste.
- Zwänge.
- Körperzeichen.
Woher weiß ich ob ich depressiv bin?
Neben der gedrückten Stimmung zählen ein dauerhaftes, tiefes Erschöpfungsgefühl und das völlige Fehlen von Freude und Interesse an der Welt zu den Hauptsymptomen. Fast immer bestehen hartnäckige Schlafstörungen und ein verminderter Appetit, der oft mit Gewichtsverlust einhergeht.
Wann sollte ich wegen Depressionen zum Arzt?
Wer an sich, Freunden oder Verwandten Zeichen einer Depression bemerkt, die länger als zwei Wochen anhalten und durch äußere Umstände kaum beeinflussbar sind, der sollte nicht zögern, mit dem Arzt darüber zu sprechen – beziehungsweise den Vertrauten offen ansprechen und darin zu bestärken, einen Arzt aufzusuchen.