Woher kommt Taubheitsgefühl in den Zehen?
Mechanisch beeinträchtigte Nerven durch Muskelverspannungen im Bereich der Wirbelsäule, der Illiosacral Gelenks oder des Beckens. Überdruck an den Füßen durch zu enge Schuhe, zu hohe Absätze oder zu vieles Stehen in ungeeigneten Schuhen. Nebeneffekt auf die Nerven durch Chemotherapie (Polyneuropathie)
Woher kommen brennende Zehen?
Mögliche Ursachen sind: enge Schuhe in Verbindung mit Überlastung der Füße (z.B. durch einen langen Marsch) Polyneuropathie, häufig durch Diabetes mellitus oder Alkoholismus, seltener durch Vitamin-B12-Mangel, Krebserkrankungen, oder Kontakt mit bestimmten Schwermetallen oder Giftstoffen.
Woher kommen taube Füße?
Taubheitsgefühle weisen auf eine vorübergehende Unteraktivität von Nerven hin, die harmlos, aber auch krankhaft sein kann. Fachleute sprechen dann auch von Hypästhesie. Mitunter sind die Nerven in den betroffenen Bereichen, etwa in den Füßen, sogar geschädigt und haben bestimmte Funktionen eingebüßt.
Was hilft bei tauben Zehen?
Leichte Massage: Nach dem Sport regt eine Massage mit kreisenden Bewegungen die Durchblutung in den Füßen wieder an und bringt schnell das Gefühl zurück in taube Zehen. Kühlende Massageroller mit Pflanzenextrakten sind sofort einsatzbereit und entspannen durch Laufen verspannte Füße.
Was kann man tun bei brennenden Füssen?
Was können Sie selbst tun?
- Kühlen Sie Ihre Füße mindestens 15 Minuten in lauwarmem Wasser.
- Setzen Sie Ihre Füße keiner Wärme aus.
- Legen Sie beim Sitzen Ihre Beine hoch.
- Tragen Sie versuchsweise andere Socken oder Schuhe.
- Wenden Sie bei Bedarf ein leichtes Schmerzmittel wie Paracetamol an.
Was hilft gegen Zehenschmerzen?
Fußmassagen oder Fußbäder wirken zusätzlich lindernd auf belastungsabhängige Schmerzen im Mittelfuß oder den Zehen. Sind Ihre Füße geschwollen oder fühlen sich heiß an, lagern Sie die Beine hoch, kühlen die betroffenen Stellen mit einem kalten Umschlag oder Eispack.
Was tun wenn der Fuß taub ist?
Gehen Sie immer zum Arzt, wenn Kribbeln oder Taubheitsgefühle unvermittelt ohne erkennbaren Grund einsetzen, wenn sie sehr ausgeprägt sind und/oder länger anhalten. Auch Gefühlsstörungen, die in bestimmten Abständen immer wieder auftreten, sollte ein Arzt abklären.