In welcher Phase des Zyklus bekommt man Pickel?
Produziert die Haut vermehrt Talg, können die Poren leichter verstopfen. In der Folge treten dann unbeliebte Hautunreinheiten wie Pickel und Mitesser auf. Diese hormonell bedingte Akne, auch Menstruations-Akne genannt, tritt in der Regel 7-10 Tage vor sowie während der Periode auf.
Was tun bei Pickeln in der Menstruation?
Die richtige Pflege gegen Pickel vor der Periode: Verwenden Sie dafür am besten spezielle Produkte für Mischhaut. Zum Beispiel ein klärendes Gesichtswasser, das überschüssigen Talg und Schmutz von der Haut nimmt und die Poren reinigt. Während der Periode: In dieser Phase kann es schneller zu trockener Haut kommen.
Was tun um den Zyklus zu regulieren?
Pass deine Ernährung an, gib deinem Körper das, was er braucht. Betreibe regelmäßig Sport, ohne es zu übertreiben. Gegebenenfalls solltest du versuchen mit dem Rauchen aufzuhören. Probiere Heilpflanzen wie Mönchspfeffer oder Frauenmantel in Form von Tees oder Kapseln – diese können den Zyklus regulieren.
Welche Hormone sorgen für Pickel?
Hormonelle Akne und Pickel durch Hormone sind nicht dasselbe. Beim ersten handelt es sich um eine Hautkrankheit, das zweite stellt lediglich ein Hautproblem dar. Dennoch ist beides durch die gleiche Ursache bedingt, und zwar durch das Zusammenspiel der Hormone Progesteron, Östrogen und Testosteron.
Welcher Tee bei unregelmäßigem Zyklus?
SCHAFGARBE (ACHILLEA MILLEFOLIUM) Menstruationskrämpfe, lang anhaltende oder eine sehr kurz andauernde Menstruation sind ein Fall für die Schafgarbe. Bei unregelmäßigem Zyklus kannst du Tee aus der Schafgarbe in der zweiten Zyklushälfte ausprobieren.
Wie wirkt sich Mönchspfeffer auf den Zyklus aus?
Die Natur hält eine Pflanze bereit, welche Zyklusstörungen ausgleicht – den Mönchspfeffer (Vitex Agnus castus). Mönchspfeffer reduziert die Ausschüttung des Hormons Prolaktin und wird bei menstruellen Zyklusstörungen (zu häufige oder zu seltene Regelblutung) eingesetzt.