Wie kann man Narben massieren?
Bei der Narbenmassage sollten Sie zunächst mit leichtem Druck am Rand der Narbe entlang massieren. Danach sollten Sie quer über die Narbe massieren. Sie können auch Hilfsmaterialien für die Narbenmassage verwenden, wie etwa den Massage-Roller von Bepanthen®.
Wie lange muss man Narben massieren?
Ein paar Tage nach der Nahtentfernung, wenn keine Krusten mehr vorhanden sind, empfehlen wir die Narbe 2x täglich mit Öl zu massieren. Wie lange Du deine neue Narbe pflegen solltest kommt darauf an, wie sie sich entwickelt – je länger Du sie pflegst, desto besser.
Wie erfährt man die körpertherapeutische Narbenbehandlung?
Man erfährt die körpertherapeutische Narbenbehandlung daher am besten in der Praxis. Grämen Sie sich also nicht, wenn Sie mit der Selbstbehandlung Ihrer Narben nicht so erfolgreich sind, sondern wenden Sie sich an einen Therapeuten / eine Therapeutin der Pohltherapie ®, die Sie auf der Therapeutenliste finden.
Ist die Narbe verfestigt und verklebt?
Alte Narben sind meist so verfestigt und verklebt, dass es schwieriger ist, mit Selbsthilfe etwas auszurichten. Sie können versuchen, die Narbe als Hautfalte vom Untergrund abzuheben und mit Druck zwischen den Fingern hin und her zu rollen.
Warum sind Narben unansehnlich?
Einerseits gelten sie als unansehnlich, andererseits können sie aber auch die Beweglichkeit einschränken. Zudem wird der Betroffene immer an das möglicherweise traumatische Erlebnis erinnert, wenn er sich die Narbe ansieht. Leider gibt es noch keine Therapie, die dafür sorgt, dass Narben unsichtbar werden und zur perfekten Haut mutieren.
Kann eine Verlängerung der Narbe etwas verwirrend wirken?
Das mag zu Beginn zwar etwas verwirrend wirken, jedoch kann eine Verlängerung der bestehenden Narbe für eine Verbesserung der Bewegungsabläufe sorgen, sofern die Narbe einen Einfluss auf diverse Bewegungen hat.