Was darf man nicht essen wenn man Cortison nimmt?
Zucker, Salz und Fett: Wer regelmäßig Kortison einnehmen muss, hat besonders viel zu beachten. Man sollte sparsam mit Zucker, Salz und Fetten sein, da der Körper durch Kortison hiervon zu viel einlagert.
Was muss man beachten wenn man Cortison nimmt?
Was müssen Sie bei einer Cortisonbehandlung unbedingt beachten? Sie nehmen Ihre Cortisontabletten morgens auf einmal ein, am besten in der Zeit zwischen 6 und 8 Uhr. Der Körper produziert in den frühen Morgenstunden das meiste Cortison, so daß eine Einnahme morgens die körpereigene Hor- monbildung am wenigsten stört.
Wann sollte man Hydrocortison einnehmen?
Um die körpereigene Cortisolproduktion möglichst gut nachzuahmen soll die erste Dosis (10-15 mg) Hydrocortison frühmorgens beim Aufstehen und die zweite Dosis (5-10 mg) um die Mittagszeit (idealerweise gegen 14:00 Uhr) eingenommen werden Gelegentlich wird noch ein dritte kleine Dosis (2.5-5 mg) frühabends empfohlen.
Welche Vitamine bei Cortisoneinnahme?
Als Schutzmaßnahme gegen die Neu-Entstehung oder Verschlechterung einer Osteoporose werden heute routinemäßig bei jeder mehr als ein paar Tage dauernden Kortison-Therapie Vitamin D und evtl. auch Kalzium gegeben.
Kann man Cortison auf nüchternen Magen nehmen?
Wenn Sie keine Tabletten auf nüchternen Magen vertragen, können Sie auch einen Keks dazu essen oder die Tabletten nach dem Frühstück schlucken.
Wie viel Hydrocortison am Tag?
Initial beträgt die Tagesdosis im Allgemeinen 15 bis 20 mg Hydrocortison/m² Körperoberfläche pro Tag. Die Tagesgesamtdosis sollte in der Regel in drei Einzeldosen aufgeteilt werden. Bei besonderen körperlichen Belastungen muss die Dosis auf die doppelte bis dreifache Menge gesteigert werden.
Welche Nahrungsergänzung bei Kortison?
Experten empfehlen deshalb viel Kalzium und Vitamin D, um einem möglichen Knochenschwund entgegen zu wirken. Auch körperliche Aktivität und Sport helfen, die Knochen kräftig und widerstandsfähig zu halten.
Welche Lebensmittel bei Cortisoneinnahme?
Eiweiss ist enthalten in Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Milch- und Milchprodukten, Hülsenfrüchten und Tofu. → Empfehlung: Essen Sie täglich eiweissreiche Lebensmittel: 1 x täglich Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Hülsen- früchte, Tofu oder Quorn.