Was tun gegen Lichtempfindlichkeit Haut?
Es empfiehlt sich die Kombination von geeigneter Kleidung und einem Sonnenschutzmittel mit hohem LSF. Vermeiden Sie Sonnenschutzmittel mit photosensibilisierenden Stoffen. Sowohl UVA- als auch UVB-Licht (320-400 nm bzw. 290-320 nm) kann medikamentös bedingte Lichtempfindlichkeitsreaktionen verursachen.
Was löst Sonne in uns aus?
Sonnenlicht hilft dabei, Körperfett loszuwerden. Beim Sonnenbaden wird der Cholesterinspiegel in den Blutgefäßen gesenkt. Ein Vorteil dabei ist, dass diese Blutfette in Vitamin D umgewandelt werden, welches gut bei Bluthochdruck und zur Vorbeugung gegen einige Krebsarten wie etwa Brust- oder Darmkrebs ist.
Wie geht es mit der Sonne auszusetzen?
Viel einfacher ist es, den Körper der Sonne auszusetzen – in Maßen, versteht sich! Über die Bestrahlung mit Sonne produziert der Körper das Vitamin eigenständig. Besonders die im Sonnenlicht enthaltene UV-B Strahlung trägt zur Vitamin-D-Produktion bei.
Warum steht die Sonne am Himmel über dem Kopf?
Die Sonne ist nämlich immer gleich, steht am Himmel über dem Kopf. Denn so unerbittlich heiß und mächtig sie sein kann, so gesund ist sie auch für uns. Wenn Sonnenlicht auf die Haut trifft, wird in den vielen Blutgefäßen direkt unter der Haut Stickoxid (NO) freigesetzt.
Wann darf das Kind wieder in die Sonne gehen?
Das Kind darf erst wieder in die Sonne, wenn die Haut ausgeheilt ist. Von einem Hitzschlag ist der gesamte Körper betroffen. Das kann passieren, wenn das Kind in einem (auch fahrenden) Auto zu viel Hitze ausgesetzt ist, oder wenn sich das Kind in der Sonne überanstrengt hat – begünstigt durch eine feuchtwarme, schwüle Witterung.
Warum ist Sonne gut für die Seele?
Sich langsam von der Sonne aufwärmen lassen – eines der schönsten Gefühle. Denn Sonne tut der Seele gut! Wenn ihr Licht auf den Körper trifft, schüttet dieser vermehrt Endorphine (= Glückshormone) aus. Dies ist auch der Grund, warum die Stimmung im Sommer besser ist und im Winter die Wahrscheinlichkeit für eine Depression steigt. Aber Achtung!