Ist es gesund mit Socken zu schlafen?
Höheres Fußpilzrisiko. Wer rund um die Uhr Socken trägt – und auch mit Socken schlafen geht – tut seinen Füßen keinen Gefallen. Besonders zwischen den Zehen kann sich unbemerkt Schweiß bilden, in dem sich Fußpilzbakterien ansiedeln können. Deshalb empfiehlt es sich, den Füßen in der Nacht frische Luft zu gönnen.
Sind enge Socken ungesund?
Zu enge Strümpfe beeinträchtigen nämlich die Blutzirkulation, was wiederum die Erholsamkeit des Schlafes einschränkt. Schweiß zwischen den Zehen steigert außerdem das Fußpilz-Risiko. Tragen Sie auf keinen Fall die Socken, die Sie bereits den ganzen Tag über getragen haben.
Welche Socken zum Schlafen?
Zum Schlafen eignen sich vor allem Wollsocken, da sie den Schweiß aufsaugen und die Füße trocken halten. Hier gibt es z.B. atmungsaktive Schafwollsocken oder gut bewertete Füßlinge aus Bio-Baumwolle. An kalten Abenden können viele besser einschlafen, wenn Sie Socken an den Füßen haben.
Was sollte man beim Schlafen tragen?
Textilien aus Baumwolle und Seide eignen sich besonders gut. Sie sind atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend. So wird der Schweiß abgeleitet, das Textil klebt nicht im Körper und die Haut unter dem Stoff kann „atmen“. Bist du im Schlaf eher kälteempfindlich, spricht natürlich auch nichts dagegen, Socken zu tragen.
Wie viel Prozent Schlafen mit Socken?
Aus dem selben Grund tragen viele Menschen – immerhin 15 Prozent der Befragten – heute Socken im Bett. Und auch hier gibt es Altersunterschiede: 23 Prozent der 18- bis 24-Jährigen, aber nur 8 Prozent der Über-55-Jährigen tragen normalerweise beim Schlafen Socken.
Warum man mit Socken schlafen sollte?
Warme Füße helfen beim Einschlafen Durch das Tragen der Socken wird die Körpertemperatur spürbar besser reguliert. Die Blutgefäße unmittelbar unter der Haut werden erweitert. Dadurch wird mehr Wärme abgegeben und die Temperatur des gesamten Körpers wird abgesenkt.
Warum Socken tragen?
Man mag es kaum glauben, aber Socken haben tatsächlich eine Funktion. Im Winter wärmen und schützen sie deine Füße. Der typische Käse-Geruch entsteht immer dann, wenn die Füße schwitzen und der Schweiß nicht verdampfen kann. Deine Strümpfe sind am Ende des Tages der perfekte Brutkasten für Bakterien.