Wie viele Kalorien hat eine kleine Tomate?
Schlankmacher: Mit nur 18 Kilokalorien pro 100 Gramm sind Cherrytomaten echte Leichtgewichte – eine kleine Tomate enthält somit nur knapp 5 Kilokalorien! Vitamine: Neben Vitamin C enthalten die kleinen roten Kugeln auch Vitamin B1, B2, B6, E und K sowie Niacin.
Wie viel Kalorien sind in einer Tomate?
Das steckt in der Tomate: Nährwerttabelle
| Nährstoff | Pro 100 g (roh) | Pro Portion, 120g = eine grosse Tomate (roh) |
|---|---|---|
| Energie | 21 kcal | 25 kcal |
| Protein | 0,8 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 3,8 g |
| Nahrungsfasern | 1,2 g | 1,4 g |
Kann man mit Tomaten abnehmen?
Tomaten sind das ideale Abnehmfood Ein paar Facts vorweg: Tomaten sind in der Tat sehr gut geeignet, um überschüssige Kilos loszuwerden. Die Pflanze besteht zu mehr als 90 Prozent aus Wasser und daher enthält das Gemüse kaum Kalorien und Fette. So kommen 100 Gramm des Nachtschattengewächses auf lediglich 18 Kalorien.
Wie viele kcal hat eine Cherrytomate?
Cherrytomaten | Hochgeladen von: JuliFisch (Problem melden) Details….Mineralstoffe.
| Zink | 0,1 mg |
|---|---|
| Schwefel | 11 mg |
| Kalium | 235 mg |
| Kalzium | 9 mg |
| Phosphor | 18 mg |
Wie viel Kalorien hat eine Roma Tomate?
Cherry roma Tomaten
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 21 | kcal |
| Eiweiß | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 3,0 | g |
| Fett | 0,0 | g |
Wie viel kcal hat eine Scheibe Tomate?
Übliche Portionsgrößen
| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) | 4 |
| 1 Resulat aus einer oz, roh | 5 |
| 1 dicke/große Scheibe (1,25 cm dick) | 5 |
| 1 Stück (1/4 mittelgroße Tomate) | 6 |
Wie helfen Tomaten beim Abnehmen?
Tomaten haben sehr wenige Kalorien (nur 15 kcal pro 100 g). Daher sind sie der ideale Snack, wenn Sie Diät halten. Zudem enthält das Gemüse sehr viel Kalium, durch das Ihr Körper entwässert wird. Dabei können Sie nicht nur abnehmen, sondern spülen gleichzeitig auch Giftstoffe aus dem Körper.
Was ist wenn man zu viele Tomaten isst?
Eine direkte Gesundheitsgefährdung besteht nicht – selbst wenn ein Erwachsener täglich ein Pfund solcher Tomaten essen würde. Trotzdem gilt: Je weniger Pestizide, desto besser. Denn über die langfristige Wirkung und Wechselwirkung von Rückständen und anderen Schadstoffen ist viel zu wenig bekannt.
Wie viel Gramm hat 1 Cherrytomate?
Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe Während eine Fleischtomate mit 200 Gramm 38 Kilokalorien liefert, stecken in einer Cherrytomate (20 Gramm) nur 4 Kilokalorien.
Wie viele kcal hat eine Cocktailtomate?
Cocktailtomate
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 18 | kcal |
| Eiweiß | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 2,0 | g |
| Fett | 0,0 | g |