Wie viel Gramm hat ein grüner Apfel?
Kalorien und Nährstoffe des Apfels Über 30 Vitamine und Spurenelemente sind in ihm enthalten. Ein mittelgroßer Apfel wiegt zwischen 100 und 130 Gramm. Grüne Äpfel enthalten je 100 Gramm etwa 52 Kalorien, elf Gramm Kohlenhydrate und zwei Gramm Ballaststoffe. Der Gehalt an Eiweiß und Fett ist sehr gering.
Wie viel kcal hat ein saurer Apfel?
Gala Apfel
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 225 | kcal |
| Eiweiß | 0,0 | g |
| Kohlenhydrate | 14,0 | g |
| davon Zucker | 10,0 | g |
Wie gesund ist ein grüner Apfel?
Der Grund: Rote Apfelsorten enthalten meist deutlich mehr Vitamine. Ein Braeburn-Apfel etwa hat bis zu 35 Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm. Ein Apfel der grünen Sorte Granny Smith enthält weniger als ein Drittel dieser Menge. In der roten Schale stecken zudem besonders viele Radikalempfänger (Antioxidantien).
Wie viele kcal hat ein Granny Smith Apfel?
72
Es sind 72 Kalorien in Granny Smith Äpfel (1 mittelgroß).
Wie viel Kalorien hat ein mittelgroßer Apfel?
Im Schnitt haben 100 Gramm Apfel 55 Kalorien (kcal), was 230 Kilojoule (kJ) entspricht. Ein kleiner Apfel wiegt zwischen 70 und 100 Gramm, ein grosser kann 200 bis 250 Gramm schwer sein. Im Durchschnitt haben Äpfel ein Gewicht von 125 Gramm und kommen damit auf rund 69 Kalorien.
Wie schwer ist ein Apfel?
4-6 Äpfel sind ein Kilogramm. Wie viel wiegt ein Apfel? Das Gewicht eines Apfels hängt von der Sorte und der Größe der Frucht ab. Im Durchschnitt wiegt ein Apfel zwischen 150 g und 250 g.
Wie viel Gramm hat ein Granny Smith Apfel?
Es sind 72 Kalorien in Granny Smith Äpfel (1 mittelgroß)….Übliche Portionsgrößen.
| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) | 72 |
| 1 Portion (138 g) | 72 |
| 1 groß (8,5 cm Durchmesser) | 110 |
Wie viel KG hat ein Pink Lady Apfel?
Die Energiezufuhr eines Pink Lady®-Apfels beträgt 54 kcal/100 g. Er ist reich an Ballaststoffen und enthält 10 % Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index.
Wie viel Gramm hat ein Gala Apfel?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Mittelgroßer (150 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 54,0 kcal | 81,0 kcal |
| Eiweiß: | 0,3 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 g | 17,1 g |
| davon Zucker: | 10,4 g | 15,6 g |
Wie viel wiegt ein Apfel Gala?
Es sind 71 Kalorien in Gala Äpfel (1 mittelgroß)….Übliche Portionsgrößen.
| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) | 71 |
| 1 Portion (138 g) | 71 |
| 1 groß (8,5 cm Durchmesser) | 109 |