Warum funktioniert WW?
Laut eigener Aussage soll das Programm helfen, den sogenannten „Lust-Hunger” im Zaum zu halten. Das ist der Hunger, der eigentlich keiner ist, sondern lediglich die Lust auf die omnipräsenten Dickmacher. Im Weight-Watchers-Programm bekommt jedes Lebensmittel einen „SmartPoints”-Wert (früher ProPoints).
Wie viele Mitglieder hat Weight Watchers?
Weight Watchers
| WW Inc. | |
|---|---|
| Gründung | 1963 |
| Sitz | New York City, Vereinigte Staaten |
| Leitung | Mindy Grossman, CEO |
| Mitarbeiterzahl | 18.000 |
Wie gut sind die Weight Watchers?
Weight Watchers zeigt anhand einer Studie, dass die Teilnehmer im Treffen acht mal mehr abnehmen sollen als allein, weil sie sich mehr disziplinieren. Wer zusammen abnimmt, ist also erfolgreicher. Die Treffen motivieren zusätzlich, am Ball zu bleiben und sich keine Ausrutscher zu erlauben.
Für wen ist Weight Watchers geeignet?
Weight Watchers lässt sich auch alleine und online nutzen. Die Weight-Watchers-Methode eignet sich für gesunde Übergewichtige. Kinder unter 13 Jahren, Schwangere und Personen mit Essstörungen (beispielsweise Magersucht) oder mit krankhaftem Übergewicht können nicht an einem Weight-Watchers-Treffen teilnehmen.
Wie wird man Goldmitglied?
Hallo, das ist ganz einfach erklärt: Sie werden automatisch Gold Mitglied, wenn Sie Ihr Wunschgewicht innerhalb der Weight Watchers Gewichtstabelle erreicht und die 6 wöchige Erhaltungsphase erfolgreich abgeschlossen haben. Goldmitgliedschaften gibt es allerdings nur im Rahmen von Treffen- nicht beim Online Programm.
Wie groß ist eine Portion bei WW?
Um es kurz zu machen: Die 50-25-25-Regel bietet eine gute Orientierung. In den WW Broschüren und Kochbüchern, in der App und online findest du viele verschiedene Rezepte, die dir eine Orientierung für eine gute Portion geben.
Was ist besser WW oder Yazio?
Anders als Apps, die Kalorien zählen, ist mit WW am ehesten eine ausgewogene Ernährung und vor allem eine dauerhafte Ernährungsumstellung möglich. Wer lieber Kalorien als Punkte zählen und in kürzerer Zeit Gewicht verlieren möchte, sollte sich eher an Yazio als an MyFitnessPal halten.
Was sind die wöchentlichen Weight Watchers?
Bis heute sind die wöchentlichen Gruppentreffen das bekannteste und wahrscheinlich erfolgversprechendste Element dieses Diätkonzeptes. Wen das aber abschreckt: Die Treffen sind längst keine Voraussetzung mehr. Weight Watchers lässt sich auch alleine und online nutzen. Die Weight-Watchers-Methode eignet sich für gesunde Übergewichtige.
Was sind die wichtigsten Elemente von Weight Watchers?
Ein wichtiges Element von Weight Watchers sind zudem die regelmäßigen Gruppentreffen, die zur Motivation beitragen und beim Durchhalten helfen. Auch das Thema Fitness und Sport spielt eine Rolle. Die Teilnehmer sollen zu mehr Bewegung im Alltag motiviert werden.
Was sind die gesundheitlichen Aspekte von Weight Watchers?
Aus gesundheitlichen Aspekten ist gegen Weight Watchers eigentlich nichts einzuwenden. Das Konzept basiert auf einer langsamen Ernährungsumstellung und die Teilnehmer lernen, bewusster zu essen. Der Abnehmerfolg setzt allmählich ein, was ebenfalls für die Diät spricht.
Wie ist das Anmelden bei Weight Watchers möglich?
Das Anmelden bei Weight Watchers bringt eine Gebühr mit sich, ebenso der Besuch der wöchentlichen Treffen oder der Online-Mitgliedschaft. Daneben besteht die Option der kombinierten Mitgliedschaft aus wöchentlichen Treffen und dem Online-Programm inklusive der App zu einem ermäßigten Tarif.