Hat jemand Erfahrung mit Intueat?
“Das Programm hat genau meinen Geschmack getroffen. Ich finde es sehr hilfreich wieder zu lernen mehr auf meinen Körper zu hören, mich dabei automatisch gesünder zu ernähren und das alles ohne Verbote, Heißhunger und Frust-Attacken.”
Wer hat mit Intueat abgenommen?
Durch intuitives Essen verlor Gründerin Mareike Awe selbst zehn Kilogramm. Nun möchte sie zusammen mit Co-Gründer und Freund Marc Reinbach auch anderen Menschen beim Abnehmen helfen.
Ist intuitives Essen gesund?
Unser Körper will gesund und energiegeladen sein. Der Gedanke, dass man sich beim intuitiven Essen nur noch von Junk Food ernähren würde, ist also ein Irrglaube. Je länger man sich im intuitiven Essen übt, desto natürlicher wird das Verlangen nach nährstoffreichen und unverarbeiteten Lebensmitteln.
Kann man mit intuitivem Essen abnehmen?
„Es liegt meistens im unteren Normalgewichtsbereich und ist das Gewicht, das individuell für den einzelnen gesund und richtig ist“, erklärt die Expertin und beruhigt: „Wer seine Gewohnheiten ändert, wird mit intuitivem Essen abnehmen. Kein Körper will freiwillig übergewichtig sein. Man muss ihm nur vertrauen. “
Wie alt ist Dr Mareike Awe?
Awe ist 23 Jahre alt und gründete die Intumind UG, das Unternehmen hinter Intueat, gemeinsam mit Marc Reinbach (24) im August 2015. Sie studiert derzeit in Düsseldorf Medizin und hat die Doktorarbeit eingereicht.
Wie viel kostet Intueat?
Das Intueat Programm kostet einmalig 549 Euro. Es ist auch möglich 93 Euro für 6 Monate bzw. 185 Euro für 3 Monate zu zahlen.
Wie kann ich intuitives Essen lernen?
Intuitiv essen lernen
- Gewöhne dir die Diätmentalität ab.
- Achte auf deine Hungersignale.
- Betrachte Essen nicht als deinen Feind.
- Fordere die Essens-Polizei heraus.
- Höre auch auf deine Sättigungssignale.
- Achte auf den Zufriedenheits-Faktor.
- Kein emotionales Essen.
- Akzeptiere dich und deinen Körper.
Kann intuitives essen funktionieren?
Wenn du längere Zeit intuitiv isst, wird dein Körper nach verschiedenen Lebensmittel verlangen, denn genauso funktioniert er einfach, sagt Ernährungsberaterin Rumsey: „Auch wenn du im Einklang mit deinem Körper bist, wird er einige Dinge wie Pizza oder Schokolade von Zeit zu Zeit haben wollen.
Wie erlernt man intuitives essen?
Kann man intuitives Essen lernen?
Gerade wenn du lernen möchtest, intuitiv zu essen. Ein schöner Weg können Meditation, Atemübungen oder auch Yoga sein. Was erst einmal nichts mit Essen zu tun hat, gibt dir Hilfsmittel an die Hand , um deinen Körper besser kennenzulernen und für die Signale, die er dir sendet, sensibler zu werden.
Was kostet Intueat?