Warum soll man keine Blumen ins Schlafzimmer stellen?
Lange Zeit hielt man alle Pflanzen im Schlafzimmer für gesundheitsschädlich. Man fürchtete nächtlichen Sauerstoffmangel, Kopfschmerzen, Allergien und Schimmelbildung. Diese radikale Sicht der Dinge ist heute überholt, denn nachweislich verbessern Zimmerpflanzen das Raumklima und filtern sogar Schadstoffe aus der Luft.
Wie muss ein Schlafzimmer aussehen damit der Schlaf optimal ist?
Sorgen Sie also vor allem dafür, dass es im Schlafzimmer dunkel und ruhig ist. Bei der Farbwahl für Wände, Möbel und Wäsche sollten Sie vor allem auf kühle Farben wie Grau, Weiß, Blau und Grün setzen. Diese Farben wirken beruhigend und fördern die Einschlafbereitschaft – oder stören wenigstens nicht.
Welche Pflanze gibt nachts Sauerstoff ab?
Setze außerdem auf Pflanzen die Luftfeuchtigkeit liefern. Im besten Fall produziert Deine Pflanze sogar nachts Sauerstoff – meist sind das sukkulente Sorten wie Aloe Vera, Bogenhanf oder Palmlilie.
Welche Pflanzen sollte man nicht im Schlafzimmer haben?
Stark riechende Pflanzen: Duftendes, wie Lavendel, Jasmin oder Lilien kann die Schlafqualität erheblich stören. Ihr starker Geruch kann zudem zu Kopfschmerzen führen. Besonders Allergiker sollten diese Zimmerpflanzen nicht ins Schlafzimmer stellen.
Welche Pflanzen darf man nicht im Schlafzimmer haben?
3 Pflanzen, die ihr aus dem Schlafzimmer verbannen solltet
- Hyazinthen im Schlafzimmer sorgen für Kopfschmerzen.
- Keine Pflanze für Allergiker: Birkenfeige.
- Jasmin-Pflanze im Schlafzimmer: Lieblicher Duft als Ursache für Kopfschmerzen.
Wo platziert man am besten das Bett?
Wohin mit dem Bett? Am besten schläft man mit dem Kopf zur Tür und mit den Füßen weg von jeder Tür. Hinter und vor dem Bett sollte sich eine feste Wand befinden. Ist dies nicht möglich, sollte man zumindest ein hohes Kopfteil haben.
Wie soll man das Bett stellen?
Das Kopfteil des Bettes sollte sich direkt an der Wand befinden und nicht frei im Raum stehen, jedoch auf keinen Fall an einer Wand, hinter der sich die Toilette (Nassräume) befindet. Das Bett sollte nicht zwischen zwei Türen stehen und auch niemals unter einem freiliegenden Balken.
Welche Pflanzen eignen sich fürs Schlafzimmer?
5 Pflanzen im Schlafzimmer, die den Schlaf fördern
- Dickblattgewächse setzen nachts Sauerstoff frei.
- Bogenhanf im Schlafzimmer lindert Kopfschmerzen.
- Aloe Vera sorgt im Schlafzimmer für Wohlbefinden.
- Orchideen erhöhen Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer.
- Bergpalme reguliert die Luft im Schlafzimmer.