Was ist Musculus tibialis anterior?
Der Musculus tibialis anterior oder vordere Schienbeinmuskel gehört zur vorderen Unterschenkelmuskulatur und ermöglicht die Streckung (Extension) im Kniegelenk. Der Musculus tibialis anterior verläuft entlang des Schienbeins (Tibia) und endet vor dem Sprunggelenk.
Warum tun mir die Schienbeine weh?
Welche Ursachen haben Schmerzen am Schienbein? Schmerzen und Stechen im unteren Schienbein können bei Menschen mit Fußfehlstellungen wie Knick- oder Senkfüßen auftreten. Auch Fehlbelastungen, Verletzungen, neue Laufschuhe oder Lauftechnik können zu Schmerzen im Schienbein führen.
Welche Funktion hat der Schienbeinmuskel?
Die Sehne ist über eine Kraftübertragung des vorderen Schienbeinmuskels auf den Fuß für eine Anhebung (Dorsalflexion) des Fußes und eine seitliche Kippung des Sprunggelenks nach innen verantwortlich. Beim Gehen lässt die Sehne den Fuß nach Auftritt der Ferse langsam auf den Vorfuß abstellen.
Wie lange dauert die Heilung einer Knochenhautentzündung?
Knochenhautentzündungen können äusserst langwierig sein, zum Teil dauert es mehrere Monate, bis die Schmerzen ganz verschwunden sind. Auch nach einer längeren symptomfreien Zeit kann es passieren, dass plötzlich wieder Schmerzen auftreten.
Welcher Sport bei Knochenhautentzündung?
Das Training sollte erst wieder aufgenommen werden, wenn keine Druckempfindlichkeit mehr über dem Schienbein besteht und auch unter Belastung keine Schmerzen mehr auftreten. In der Übergangszeit sind dosiertes Radfahren, Schwimmen und Spinning mit geringem Widerstand geeignete Alternativen zum Laufen.
Was kann man gegen Schienbeinschmerzen machen?
Die herkömmliche Behandlung von Schienbeinschmerzen baut vor allem auf Schonung und Semi-Training. Erlaubt ist, was nicht schmerzt und andere Bewegungen als die üblichen Laufabfolgen vorsieht. Vorübergehend werden Schmerzmittel eingesetzt.