Was muss alles in ein notfallset?
Das gehört unbedingt in Ihr Erste-Hilfe-Set
- Ein Paar Einweghandschuhe.
- Eine Rettungsdecke.
- Sterile Kompressen.
- Verbandmaterial (Spezialverbände / blutstillende Verbände)
- Heftpflaster.
- Netzverband.
- Schere mit abgerundeten Spitzen.
- Pinzette zum Entfernen von Splittern.
Was braucht man alles für eine Wanderung?
Packliste: Wandern Tagestour
- Bekleidung. Funktionsshirt (kurzarm / langarm) Funktionssocken. Wanderhose / Zip-Off Hose.
- Das sollte auch immer dabei sein. Rucksack 20-30l. Erste-Hilfe Set inkl.
- Optional (nach Jahreszeit und Tour) Hardshellhose. Mütze.
- Wenn noch Platz im Rucksack ist. Isolationsjacke für die Gipfelrast. Kamera.
Was muss in ein Erste Hilfe Set?
Erste Hilfe leisten – das kannst du tun!
- Einen Überblick verschaffen.
- Unfallstelle absichern.
- Der Rettungsgriff.
- Notruf wählen.
- Lebensrettende Sofortmaßnahmen einleiten.
- Blutungen stillen.
- Stabile Seitenlage anwenden.
Was gehört in die Notfalltasche der Braut?
Zusätzlich für die Notfalltasche der Braut:
- Puder, Make-up und Lippenstift zum Nachziehen.
- Haarnadeln.
- Kleiner Spiegel.
- Ersatzstrümpfe bzw. Strumpfhose.
- ggf. klarer Nagellack zum Stoppen einer Laufmasche.
- Haarklammern und Haarspray.
- evtl. Damenbinden oder Tampons.
- evtl. Nagelkleber für künstliche Fingernägel.
Was in die Reiseapotheke für die Karibik?
Checkliste Reiseapotheke
| Beschwerden | Wirkstoffe |
|---|---|
| Reisekrankheit | Antivertiginosa als Tabletten oder Kaugummi z.B. + Superpep oder + Vomex |
| Kopf- / Zahn- / Gliederschmerzen / Fieber / Erkältung | z.B. + Paracetamol 500 mg + Ibuprofen 400mg |
| Prellungen / Zerrungen | z.B. + Heparin- Salbe + Diclofenac-Salbe/Gel |