Was heißt abgeflachte Lordose?
Wenn die Lendenwirbelsäule weniger nach vorn gebogen ist, dann spricht man von einer abgeflachten Lendenlordose. Die Wirbelsäule steht also an dieser Stelle etwas gerader. Die Lendenwirbelsäule macht natürlicherweise eine Biegung nach vorn in Richtung Bauch. Man nennt diese Biegung Lendenlordose.
Was ist eine verstärkte Lendenlordose?
Als Hohlkreuz oder Hyperlordose wird eine Fehlhaltung mit verstärkter Lordose der Lendenwirbelsäule bezeichnet, bei der sich die Bauchpartie durch die Verlagerung des Beckens nach vorne vorwölbt. Um nicht nach vorne zu fallen, wird der Brustkorb hinter die Körperachse verlagert (Brustkyphose).
Was ist Lumbalgien?
Krankheitsbild Lumbago / Lumbalgie / Hexenschuss Der Begriff Lumbago oder Lumbalgie beschreibt einen plötzlich auftretenden einschießenden Schmerz im Bereich des unteren Rückens, der oftmals mit einer Bewegungslosigkeit in gebückter Haltung und starken Schmerzen in der Aufrichtung einhergeht.
Was tun bei starken Schmerzen im Hohlkreuz?
Damit es erst gar nicht so weit kommt, sollte man einem Hohlkreuz am besten vorbeugen. Das ist gar nicht schwer. Es kann bereits helfen, nicht den ganzen Tag in derselben Körperhaltung zu verweilen. So genügt es oft schon, zwischen längeren Phasen des Sitzens aufzustehen und, wenn möglich, ein bisschen umherzugehen.
Was hilft gegen Lumbalgie?
Lumbalgie Behandlung: Wirksame Soforttipps bei akuten Schmerzen:
- Stufenlagerung.
- Wärme.
- Akupressur.
- Sanfte Bewegung, Dehnung/Yoga.
Was ist eine akute Lumbalgie?
Der Begriff Lumbago oder Lumbalgie beschreibt einen plötzlich auftretenden einschießenden Schmerz im Bereich des unteren Rückens, der oftmals mit einer Bewegungslosigkeit in gebückter Haltung und starken Schmerzen in der Aufrichtung einhergeht. Die Schmerzen treten meistens mit starken Verspannungen und Krämpfen auf.