Wer ist am meisten von Stress betroffen?
So litten 80 % der Bundesbürger in den vergangenen Monaten unter Stress. Besonders betroffen sind Berufstätige aus der Gesundheitsbranche und der Pflege: Hier haben 91 % in den vergangenen Monaten Stress verspürt, ein Drittel davon sogar deutlich häufiger seit Corona (31 %).
Wann hat man Stress?
Stress entsteht dann, wenn ein äußerer oder innerer Reiz als unangenehm empfunden wird. Was einem Stress bereitet, hängt von der Qualität des Reizes ab sowie von der individuellen Bewertung eben dieses Reizes und der persönlichen Einstellungen.
Welche Situationen lösen Stress aus?
Typische Stressoren unserer modernen Gesellschaft sind:
- Leistungsdruck und Termindruck.
- Multitasking.
- Konflikte in der Schule, am Arbeitsplatz oder in der Familie.
- Doppelbelastung durch Beruf und Familie.
- schwere Krankheit oder Tod in der Familie.
- Dauererreichbarkeit durch die Digitalisierung.
Wie viele Menschen fühlen sich häufig gestresst?
Sechs von zehn Menschen in Deutschland fühlen sich ge stresst – unabhängig davon, ob beruflich oder privat. Ein knappes Viertel der Bevölkerung, 23 Prozent, gibt sogar an, häufig gestresst zu sein.
Was sind die Gründe für Stress?
Körperliche Überanstrengung: Beruflich – lange Arbeitstage, permanente Erreichbarkeit, steigende Anforderungen, Konkurrenzkampf zwischen Kollegen, Sportlich – übertriebener Ehrgeiz, zu „hartes“ Training, Leistungsdruck durch Organisationen, Sponsoren und Vereine.
Welche Gründe gibt es gestresst zu sein?
In vielen Fällen kennen wir auch den Grund dafür: zu viel Arbeit, danach ein Treffen mit Freunden, zu wenig Schlaf, die Schwiegermutter kommt zu Besuch, die Kinder müssen pünktlich von A nach B gebracht werden usw. Es gibt aber auch Phasen in unserem Leben, in denen fühlen wir uns scheinbar grundlos gestresst.
Wie viele Arbeitnehmer fühlen sich gestresst?
Rund zwei Drittel (66 Prozent) der Arbeitnehmer fühlen sich bei ihrer Arbeit gestresst.