Kann ich Hallux valgus selbst behandeln?
Regelmäßige und richtige Fußgymnastik oder auch Zehengymnastik, Einlagen oder Massagen helfen dabei Ihren Fuß und Ihre Muskeln zu stärken. Durch Gymnastik sowie spezielle Tapes kann die Fehlstellung teilweise sogar etwas korrigiert werden. Jedenfalls können Sie dadurch das Fortschreiten des Hallux valgus aufhalten.
In welchem Gelenk befindet sich ein Hallux valgus?
Der Hallux valgus (Ballenzeh) ist eine Fehlstellung des großen Zehs im Großzehengrundgelenk. Häufig ist der Hallux valgus anlagebedingt. Inzwischen ist aber auch bekannt, dass enge Schuhe mit hohen Absätzen zum Spreizfuß und damit zur Entwicklung des Hallux valgus beitragen können.
Wann muss ein Hallux valgus operiert werden?
In vielen Fällen ist nicht der Hallux valgus selbst schmerzhaft, sondern die Folge davon, z.B. eine Hammerzehe. Bei mittelschweren und schweren Deformierungen, die von Beschwerden begleitet sind, ist eine Operation in der Regel angebracht.
Kann sich ein Hallux valgus entzünden?
Vor allem Frauen sind millionenfach betroffen. Bei einem Hallux valgus ist der Ballen gerötet, entzündet und schmerzt bei jedem Schritt.
Kann man Hallux Wegtrainieren?
Ist die Fehlstellung der großen Zehe bei einem Hallux valgus erst einmal aufgetreten, kann man mit Gymnastikübungen lediglich versuchen, das Fortschreiten der Fußinstabilität aufzuhalten. Am besten trainieren Hallux valgus Patienten mit speziellen Fußgymnastik-Übungen, die ärztlich empfohlen werden.
Was tun bei Schmerzen am Hallux?
Behandlungsmöglichkeiten des Hallux valgus:
- Orthopädietechnik: Schuhzurichtung.
- Physiotherapie: Fußschule und Zehengymnastik.
- Hallux valgus-Schienen (Orthesen)
- Einlagen zur Behandlung des Spreizfußes.
- NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) zur Schmerztherapie.
Wie schnell entsteht ein Hallux valgus?
Hallux valgus: Verlauf und Prognose Ohne Behandlung verstärkt sich die Fehlstellung der großen Zehe bei einem Hallux valgus meist im Laufe der Jahre. Durch den ständigen Druck auf das Großzehengrundgelenk kann selbiges zudem verschleißen (Arthrose).
Wie lange dauert der Heilungsprozess nach einer Hallux OP?
Die Heilung nach Hallux valgus Operation dauert in der Regel zwischen drei und sechs Wochen. Der Verlauf der Heilung wird durch ein Röntgenbild festgestellt. Die Zeit der Arbeitsunfähigkeit ist abhängig vom Heilungsprozess, aber auch von der Art des ausgeübten Berufs.
Wie wird ein Hallux valgus operiert?
Bei fast allen Operationen werden die Sehnen und die Gelenkkapsel korrigiert, um die Stellung der Großzehe zu korrigieren. Anschließend werden der erste Mittelfußknochen und häufig auch das Grundglied der Großzehe durchtrennt und so verschoben, dass der Zeh wieder gerade steht.
Wo hat man bei Hallux valgus Schmerzen?
Der große Zeh biegt sich zu den anderen Zehen, die sich dadurch ebenfalls verformen können. Ein Hallux valgus kann Schmerzen bereiten, muss es aber nicht – selbst wenn er sehr ausgeprägt ist. Schmerzen können vor allem an den Zehen, am vorgewölbten Ballen und an der Unterseite des Mittelfußes auftreten.
Was tun bei entzündetem Hallux valgus?
Bei der Behandlung einer Hallux valgus Entzündung hat sich außerdem die Anwendung von Voltaren Schmerzgel bewährt. Dieses enthält unter anderem den schmerzlindernden Wirkstoff Diclofenac und kann kurzzeitig zur Linderung der Entzündung beitragen.