Soll man abends noch Inhalieren?
Zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen kann in der kalten Jahreszeit das Inhalieren zum Beispiel am Abend durchgeführt werden. Wird die Inhalation zur Begleitbehandlung bei einer unkomplizierten Erkältung eingesetzt, so reichen im Normalfall 2 bis 3 Inhalationen am Tag (Dauer jeweils zwischen 5 und 10 Minuten).
Wann Kochsalzlösung Inhalieren?
Zur Vorbeugung vor akuten Atemwegsinfekten können Sie einmal täglich für 6 Minuten inhalieren. Inhalieren Sie bei einer Erkältung zwei- bis dreimal täglich für eine Dauer von 10-20 Minuten.
Wie kannst du die Inhalation anwenden?
Anwenden kannst du die Inhalation bei verschiedenen Beschwerden wie Husten, Schnupfen, Bronchitis und Erkältung. Wie du dabei genau vorgehst, kann jedoch recht unterschiedlich sein. Denn je nach Beschwerden eignet sich der ein oder andere Inhalator besser.
Was ist ein Inhalator für deine Atemwege?
Mit einem Inhalator kannst du den Wasserdampf gezielt in deine Atemwege leiten, um noch besser von dem Hausmittel profitieren zu können. Dazu füllst du das Wasser in ein Gefäß mit einem kegelförmigen Aufsatz. Daran kannst du verschiedene Mund- und Nasenstücke befestigen, je nachdem, wo deine Beschwerden sitzen.
Ist Inhalieren ein natürliches Hausmittel bei Erkältungen sinnvoll?
Obwohl das Inhalieren ein natürliches Hausmittel bei Erkältungen ist, birgt es doch einige Risiken. Denn falsch angewendet, kann der heiße Dampf deine Schleimhäute weiter reizen, statt diese zu beruhigen. Darum ist es enorm wichtig, dass du den Dampf vor der Anwendung ausreichend abkühlen lässt.
Was solltest du beim Inhalieren beachten?
Damit das Inhalieren seine effektiven Wirkungen entfalten kann und du Risiken vermeidest, solltest du einiges beachten. Denn obwohl du ohne großen Aufwand inhalieren kannst, kannst du einiges falsch machen. Damit der Wasserdampf auch wirklich in deinen Atemwegen wirken kann, solltest du diesen langsam und tief einatmen.