Warum tun Triggerpunkte weh?
Die betroffenen Areale werden weniger durchblutet und nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Diese Muskelstellen sind als harte Triggerpunkte tastbar und lösen bei einer Provokation mittels Druck lokale oder auch ausstrahlende Schmerzen aus.
Was sind schmerzpunkte?
Schmerzpunkte, Stellen erhöhter Schmerzempfindlichkeit und Triggerpunkte. Die Schmerzpunkte sind vor allem diagnostisch wichtig. Eine erniedrigte Schmerzschwelle, die quantitativ mit einem Druckschmerzgerät (Algesimeter) gemessen werden kann, weist auf myofasciale Schmerzen oder ein Fibromyalgiesyndrom hin.
Was sind die Triggerpunkte in der Schultermuskulatur?
Triggerpunkte häufig an Schulter, Nacken und Rücken. So liegt beispielsweise ein bekannter Triggerpunkt zwischen Arm und Halswirbelsäule in der Schultermuskulatur. Auch latente Triggerpunkte führen zu weiteren muskulären Dysbalancen und können Beschwerden nach sich ziehen. Treten immer wieder Probleme mit den Kniescheiben,…
Wie kannst du die Schmerzpunkte in der Schulter behandeln?
Triggerpunkte in der Schulter selbst behandeln Für die Schultermassage setzt Du den Massagestab von der Wirbelsäule aus betrachtet direkt neben dem Schulterblatt an. Gib nun leichten Druck auf das Gewebe und suche mit den Massagenoppen den Schmerzpunkt. Dein Körper gibt Dir eine sehr exakte Rückmeldung, wenn Du den Schmerzpunkt gefunden hast.
Was sind die Triggerpunkte des Rückens und der Schultern?
Triggerpunkte in den Muskeln des oberen Rückens und der Schultern. Der große Rückenmuskel (lat. latissimus dorsi) ermöglicht das heranziehen (Adduktion) des Armes sowie eine Rotation nach innen und hinten. großer und kleiner Rautenmuskel – M. rhomboideus major/minor | Deltamuskel – M. deltoideus
Welche Triggerpunkte können Schmerzen verursachen?
Bekannte Triggerpunkte befinden sich beispielsweise in der Gesäßmuskulatur und verursachen Schmerzen in der Wade oder in der Muskulatur der Schulter und verursachen Schmerzen in der Hand oder dem Arm. Triggerpunkte können also wie Nerven Schmerzen an anderen Orten verursachen.