Sollte man auf der rechten oder linken Seite Schlafen?
Wer auf der linken Seite schläft, unterstützt die Pumpfunktion des Herzens auf einfache und natürliche Art. Das liegt daran, dass die Hauptschlagader, die Aorta, vom Herzen nach links gebogen bis in den Bauch führt. Wenn du auf der rechten Körperseite liegst, muss dein das Herz das Blut regelrecht „bergauf“ pumpen.
Warum sollten sie auf der linken Seite schlafen?
Damit sich vor allem die Verdauung jedoch optimal erholen kann, sollten Sie es vorziehen, auf der linken Seite zu schlafen. Dafür sprechen einige Gründe, die aus einer Studie des „Journal of Clinical Gastroenterology“ hervorgegangen sind. Im Schlaf arbeitet Ihre Verdauung daran, Abfallstoffe abzutransportieren.
Wie wirkt die Schlafposition auf die Gesundheit aus?
Eine neue Studie hat ergeben, dass sich die Schlafposition unmittelbar auf die Gesundheit auswirkt. Laut der Ergebnisse sind Linksschläfer deutlich im Vorteil. Nachrichten von Merkur.de Menü Sie sind hier: Merkur.de Startseite Leben Gesundheit Vier Gründe, weshalb Sie auf der linken Seite schlafen sollten Politik Wirtschaft Welt Lokales Bayern
Ist die Milz auf der linken Seite zu finden?
Auch die Milz ist auf der linken Körperseite zu finden. Abfallstoffe, die durch das Lymphsystem zur Milz transportiert werden, können durch die Linkslage ganz leicht nach unten fließen. Liegen Sie auf der rechten Seite, müssen die Stoffe hingegen aufwärts zu Ihrer Milz transportiert werden.
Sind sie auf der linken Seite der Bauchspeicheldrüse?
Auf Ihrer linken Körperseite befinden sich sowohl der Magen als auch die Bauchspeicheldürse, die Verdauungssäfte abtransportieren will. Schlafen Sie auf der rechten Seite, drückt der Magen auf die Bauchspeicheldrüse und diese muss härter arbeiten. Als Linksschläfer hingegen fördern Sie die Funktionen der Bauchspeicheldrüse.