Warum ist die Nachtschicht gesundheitsschädlich?
Dass die Nachtschicht eine Belastung sein kann, liegt vor allem an der Verschiebung des biologischen Rhythmus. Nachtschicht – wirklich gesundheitsschädlich? Der menschliche Körper ist auf den Tag-Nacht-Rhythmus der Erde angewiesen. Licht-Dunkel-Signale lösen über Zellen im Auge hormonelle und nervale Signale im Körper aus.
Was können Ausschlusskriterien für die Nachtschicht sein?
Diabetes oder Bluthochdruck können Ausschlusskriterien für die Nachtschicht sein. Keine Nachtschicht darf z. B. derjenige machen, der an Diabetes oder Bluthochdruck erkrankt ist und bei dem sich die Krankheit durch eine gesunde Lebensweise und Medikamente nicht einstellen lässt.
Wie verändert sich die Nachtarbeit von älteren Mitarbeitern?
Schicht- und Nachtarbeit von älteren Mitarbeitern nimmt aufgrund des demografischen Wandels immer mehr zu. Doch mit zunehmenden Alter können gesundheitliche Probleme auftreten, die zur Nachtschichtuntauglichkeit führen.
Ist Arbeit in der Spätschicht gesundheitsgefährdend?
Arbeit in der Spätschicht ist nicht direkt gesundheitsgefährdend. Nachmittags- und Abendstunden haben aber immer noch einen besonders hohen Freizeitwert. Am Abend und am Wochenende ist die Familie zuhause, treffen sich Freunde, Vereinsaktivitäten finden statt.
Was macht Nachtarbeit so gefährlich?
Für die Beschäftigten bleibt das nicht folgenlos, schließlich können sich durch regelmäßige Schichtarbeit mit Wechselschichten oder dauerhafte Nachtarbeit gesundheitliche Belastungen ergeben. Welche das sind und wie Betroffene am besten damit umgehen, erfahren Sie hier. Was ist Nachtarbeit? Was macht Nachtarbeit so gefährlich?
Was versteht man unter Nachtarbeit?
Was genau man unter Nachtarbeit versteht, ist im Arbeitszeitgesetz (ArbZG) geregelt. Hier heißt es in §2, dass die Zeit zwischen 23 und 6 Uhr als Nachtschicht gilt. In Bäckereien und Konditoreien verschiebt sich das um eine Stunde nach vorne.
Warum sind wir nachts weniger leistungsfähig?
Die Folge: Wir sind nachts weniger leistungsfähig und eher unkonzentriert, während es uns tagsüber schwer fällt zu schlafen. Neben dem Tag-Nacht-Rhythmus beeinflussen Faktoren wie Nahrungsaufnahme, soziale Kontakte und die Außentemperatur unsere körperliche Aktivität enorm.