Welche Faktoren haben Einfluss auf unsere Menstruation?
Durch die Beteiligung zahlreicher Hormone ist die Menstruation bei jeder Frau unterschiedlich ausgeprägt. Der Umkehrschluss: Stimmt unser Hormonhaushalt nicht, sehen wir es an der Periode. Diese Faktoren haben großen Einfluss auf unsere Blutung:
Was ist der Menstruationszyklus?
Der Menstruationszyklus ist ein sehr komplexes System, welches über verschiedene Hormone gesteuert wird. Hormone sind Botenstoffe, also kleine „Nachrichtenübermittler“. Über die Blutbahn gelangen sie an ihre jeweiligen Wirkungsorte.
Welche Rolle spielt Untergewicht beim Menstruationszyklus?
Das Körpergewicht spielt ebenfalls eine Rolle beim Menstruationszyklus. Untergewicht bringt häufig die Hormonausschüttung und damit die Menstruation zum Stillstand. Neuere Untersuchungen belegen, dass extremes Übergewicht zu unregelmäßigen Regelblutungen führt.
Wie wiederholt sich die Menstruationsflüssigkeit im Körper?
In mehr oder weniger regelmäßigen Zyklen wiederholt sich im Körper ab jetzt ein Wechselspiel der Hormone. Bei jungen Mädchen sowie bei Frauen in den Wechseljahren ist die Blutung oft unregelmässig. Die Menstruationsflüssigkeit besteht aus Blut der Gebärmutter und Teilen der Gebärmutterschleimhaut.
Wie verläuft die Menstruation bei jeder Frau?
Die Periode verläuft bei allen Frauen anders, doch gibt es bestimmte Faktoren, die bei uns allen die monatliche Blutung beeinflussen können. Das sind sie. Die Blutung ist mehr als nur der Beginn des Monatszyklus. Durch die Beteiligung zahlreicher Hormone ist die Menstruation bei jeder Frau unterschiedlich ausgeprägt.
Welche Auswirkungen hat ein Eisenmangel auf die Menstruation?
Auch auf den Zyklus bzw. die Menstruation kann ein Eisenmangel negative Effekte haben. Störungen der Periode oder verstärkte Regelschmerzen sind hier keine Seltenheit.
Welche Fette sind in der Menstruation ausgeschieden?
• Gesunde Fette aus kaltgepressten Ölen, Fisch oder Avocado sowie Wurzel- und Knollengemüse (Karotten, Nüsse) Der erste Tag der Menstruation leitet den neuen Zyklus ein. Durch einen Mangel am Hormon Progesteron löst sich die Gebärmutterschleimhaut und wird als Menstruationsblutung ausgeschieden.