Welche Vitamine sind wichtig bei Schilddrüsenüberfunktion?
Vitamin D: In Studien ( 4 ) stellte man fest, dass Menschen mit Schilddrüsenstörungen häufiger an einem Vitamin-D-Mangel leiden als gesunde Menschen. Man sollte daher in jedem Fall den persönlichen Vitamin-D-Spiegel überprüfen lassen und das Vitamin in den erforderlichen Dosen einnehmen.
Welche Faktoren unterstützen deine Schilddrüsen-Funktion?
Das sind die ersten Schritte, um deine Schilddrüse dabei zu unterstützen, sich selbst zu heilen. Darüber hinaus solltest du ausreichenden Schlaf sicherstellen, die Erholung nach jeder Art von körperlichen Übungen und die richtige Stressabbau-Techniken anwenden, das sind alles kritische Faktoren bei der Verbesserung der Schilddrüsen-Funktion.
Welche Wege helfen ihnen bei der Schilddrüsenfunktion aufzuregen?
5 natürliche Wege, um Ihre Schilddrüsenfunktion anzuregen. Räumen Sie Ihre Ernährung auf. Selen: Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das der Schilddrüse hilft, normal zu funktionieren. Eine selenarme Ernährung kann ein Auslöser für Schilddrüsenprobleme sein, denn das Spurenelement gleicht die Sekretion von T4-Werten in Ihrem Körper aus.
Welche Kombination hilft bei der Behandlung von Schilddrüsenüberfunktion?
Darüber hinaus ist eine Kombination aus Wolfsfuß, Mutterkraut und Zitronenmelisse sehr wirksam bei der natürlichen Behandlung von Schilddrüsenüberfunktion. Hinweis: Verwende dieses Kraut nicht bei Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion) oder einer vergrößerten Schilddrüse.
Welche Pose hilft bei der Kontrolle der Schilddrüsen?
Schulterstand: Die Pose fördert den Blutfluss von den Beinen zum Kopf aufgrund des umgekehrten Zustands und soll bei der Kontrolle von Thyroxin helfen. Brückenposition: Bei dieser Haltung wird Ihr Hals reichlich gestreckt, was gut für die Stimulation der Schilddrüsen und die Regulierung der Hormonproduktion sein soll.