Ist HDL das gute Cholesterin?
HDL-Cholesterin (High-Density-Lipoprotein-Cholesterin) ist ein bestimmtes Transportmolekül für Cholesterin im Blut. Es gilt auch als gutes Cholesterin, weil es im Gegensatz zu LDL keine Arterienverkalkung (Arteriosklerose) verursacht.
Welches Cholesterin ist das schlechtere HDL oder LDL?
Der Wert sollte 120 mg/dl nicht überschreiten und bei Vorliegen von Risikofaktoren niedriger liegen. HDL, das „gute Cholesterin“, wirkt, indem es das LDL-Cholesterin von den Arterien wegbewegt und seinen Transport zur Leber fördert, wo es gespeichert oder abgebaut wird.
Was tun bei zu hohem HDL Cholesterin?
30 Minuten täglich zu joggen oder Rad zu fahren, kann zu einer Steigerung des HDL-Cholesterins um bis zu zehn Prozent führen. Vor allem Bewegung mit geringer Intensität hat einen positiven Effekt auf den Fettstoffwechsel.
What happens if your cholesterol level is 83?
When you ask about a cholesterol level of 83 we assume you are referring to the „bad“ LDL (Low Density Lipoprotein) Cholesterol that accumulates in the walls of the arteries and can cause all kinds of bad things, such as heart attack and stroke. LDL Cholesterol Level.
What happens if your HDL is below 40?
Also, the rough surface of plaque can provide a site for blood to clot, sometimes completely blocking an artery. According to new guidelines from the National Cholesterol Education Program, HDL levels below 40 mg/dl are classified as low and are associated with a higher risk of coronary heart disease.
Why is HDL considered a good cholesterol level?
But you should also think about how you achieve that level. HDL is known as the „good“ cholesterol particle because it functions to clear cholesterol from the arteries and deliver it back to the liver. Higher HDL levels are associated with a lower risk of heart disease.
How are triglycerides and HDL related to heart disease?
The higher your HDL, the better. Finally, total cholesterol includes a triglycerides count. These are another type of fat that can build up in the body and are considered the “building blocks” of cholesterol. High levels of triglycerides and low levels of HDL raise your risk for heart disease.