Sind Nasenduschen gefährlich?
Eine Nasendusche kann bei akuten Infekten der Nasennebenhöhlen helfen, die Beschwerden zu lindern. Von einer dauerhaften Anwendung muss aber dringend abgeraten werden, weil dies mehr schadet als nutzt. Darauf machen die Lungenärzte der Deutschen Lungenstiftung e.V. (DLS) in Hannover aufmerksam.
Wie sinnvoll ist eine Nasendusche?
Solange man keine Probleme mit der Nasenatmung hat, könnte man Nasenduschen für eine abwegige Idee halten. Die Nasenschleimhaut wird dabei mit einer salzhaltigen Flüssigkeit gespült. Schleim, Sekret, Pollen oder Staub werden dabei abtransportiert, und auch Krankheitserreger aus der Nase befördert.
Wie oft am Tag darf man eine Nasendusche machen?
Bei akuten Erkrankungen wie Schnupfen oder Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) wird meist empfohlen, bis zu dreimal täglich eine Nasenspülung zu machen. Bei einer akuten Sinusitis sollten die Anwendung auf eine Woche beschränkt bleiben.
Ist eine Nasenspülung unangenehm?
Ist zu viel Salz in der Lösung, brennt es unangenehm in der Nase und die Schleimhäute trocknen aus. Ist die Lösung zu niedrig konzentriert, können die Schleimhäute anschwellen, was ebenfalls unangenehm ist.
Wie kann ich meine Nase spülen?
Damit kein Wasser in den Rachenraum läuft, lässt man beim Spülen der Nase den Mund offen und atmet ruhig und gleichmäßig. Gegen Ende der Spülung entfernt kurzes und heftiges Ausatmen durch die Nasenlöcher überschüssige Reste der Reinigungslösung. Am Ende reinigt man noch die Nasendusche.
Was kann man dagegen tun wenn die Nase zu ist?
Legen Sie sich beim Schlafen auf die Seite, so kann das obere Nasenloch abschwellen und Sie bekommen besser Luft. Ebenso empfiehlt es sich, leicht erhöht zu liegen, denn in flacher Liegeposition verstopft die Nase schneller. Befeuchten Sie die Raumluft mit Hilfe eines Luftbefeuchters oder eines Zimmerbrunnens.